送走斑點的生活療養(yǎng)和偏方

　　斑與斑不同

　　雀斑成因很復雜，在醫(yī)學界仍是未解之謎，自然不可靠美白來解救。

　　褐斑皮膚經常過敏、小炎癥不斷，也會刺激黑色素過量產生，形成片狀的淺褐色色斑。它們在皮膚不穩(wěn)定、勞累、心情不佳時會加深;反之，則會變淺、甚至變得不明顯。所以最要緊的，是選用溫和的護膚品盡量避免刺激，并小心選用安全的美白、防曬產品加以控制。

　　日曬斑一般美白產品針對的都是這類色斑，除了美白的精華素和面膜，還可用專門的淡斑產品來局部強效淡斑。

　　痘印初期痘印都較淺層，隨著角質代謝會自然隱去。而若角質代謝不佳，也會在紫外線作用下變成難以消除的色斑。一般盡早使用美白乳液、面膜或溫和促進角質代謝即可，切忌強效剝離角質。

　　妊娠斑由懷孕期內分泌的變化所致，孕期結束會自然消褪。但是，因為孕期皮膚敏感卻不注意防曬而引起的色斑不在此列。

　　日常療養(yǎng)法

　　一般來說，我們可以在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習慣和護膚習慣，并在皮膚科醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法或配合皮膚美容、中醫(yī)中藥的手段，控制斑點蔓延，將色斑的負面影響減到最小。

　　1.淡斑的美容產品可用以應急。在一些重要場合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時充場面，雖然不是長久之計，但是可以暫時保持最佳狀態(tài)。當然，護膚才是正道，不能靠遮掩蒙混而忽視皮膚問題。

　　2.防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作。

　　3.多攝取VitC含量高之美白食物及水果。

　　4.全面均衡的營養(yǎng)，充足的休息。

　　5.保持愉快之心情，緩解心理壓力。

　　6.避免食用色素含量高之食物、飲料，如已形成習慣，可考慮食用一些代用品，用糖果等幫助戒煙;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。

　　7.防曬是關鍵。因此，出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購買太陽鏡和陽傘時也要主要認清UV的防曬標志。

　　民間的那些祛斑新法

　　以下提供你一些秘方，對于預防雀斑和消除雀斑方面可是極有效的哦。

　　☆☆檸檬和黃瓜：

　　每年連續(xù)作戰(zhàn)20天，臉洗凈后，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然后洗掉，再涂護膚霜，增白效果明顯。

　　☆☆綠葉面膜：

　　綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。

　　☆☆胡蘿卜法：

　　2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁，20-30分鐘后洗掉，再涂護膚霜。

　　☆☆西紅柿汁：

　　在一只西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然后把臉洗干凈，干性皮膚可涂點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。

　　☆☆蒲公英花水：

　　在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻后過濾，所得液體倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。

　　☆☆蘿卜和西紅柿片：

　　將臉洗凈，涂護膚霜，然后在臉上放幾塊西紅柿和蘿卜片，30分鐘后，再用涼牛奶洗臉。

　　☆☆檸檬汁加奶：

　　油性或中性皮膚的人，定期用檸檬汁加牛奶來洗臉，能增白皮膚。

　　☆☆醋蛋美白祛斑汁

　　1 把新鮮的雞蛋洗干凈擦干

　　2 加入優(yōu)質醋中浸泡一個月(一個雞蛋配500毫升醋)

　　3 蛋殼溶解于醋液中后，取一小湯勺溶液，用開水沖服

　　4 每天一杯，長期服用可使皮膚光滑細膩，消除面部所有黑斑呢

　　☆☆當歸雞湯祛黃斑

　　原料：烏骨雞1只，當歸、生地、丹皮、紅花、穿山甲(制)各10克，姜、鹽各少許。

　　制法：

　　1、烏雞宰殺后，去毛及內臟，切成塊;當歸、生地、丹皮、紅花、穿山甲用凈紗布包好。

　　2、將雞肉塊、藥包同放入鍋中，加入姜、鹽及清水適量，燉至雞肉爛熟即成。

　　特點：雞爛湯濃，可喝湯吃肉。

　　功效：此湯菜有養(yǎng)血涼血祛瘋之功效。適用于黃褐斑、蝴蝶斑及各種斑點沉著。

（：戚麗欣）