加快新陳代謝效消除暗瘡印

　　經過一輪辛苦的“戰痘”，臉上的痘痘總算是都撫平了，但可怕的痘印卻留在了臉上。這時候，大家就要全心全意的進入消除痘印的大工程中來了哦!現在，編輯向你傳授5種生活中的有效方法，讓你的痘印一天天變淺。

　　暗瘡印會隨著新陳代謝消除

　　其實暗瘡印會跟隨著人體的新陳代謝日益變淡，最后消褪。新陳代謝快，暗瘡印就會消得快，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。

　　有助于加速新陳代謝的方法

　　1.多喝水

　　早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知!

　　2.多攝取維他命C

　　維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等癥狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。

　　3.有充足睡眠

　　睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。

　　4.涂美白用品

　　早晚涂適的美白用品或去印膏于暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。

　　5.少吃味精食物

　　含人工添加劑的食物會加重內臟負擔，造成黑色素沉淀，所以應避免吃含人工添加劑的食物。

（：戚麗欣）

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