夏日要小心曬成“小斑馬”

　　夏天太陽(yáng)公公如此強(qiáng)悍，我們還敢露大腿么?還敢秀胳膊么?還敢不全副武裝出門(mén)么?我們完美的雪白無(wú)瑕的肌膚難道就要隨著炎炎夏日的逼近而受到侵襲?難道我們的面頰、玉臂、粉背、美發(fā)要一并淪陷，變得暗啞無(wú)光?怎樣讓我們的皮膚清透嫩白一整夏不受紫外線和陽(yáng)光的侵襲?

　　不要防曬心里安慰，要切實(shí)有效不曬黑

　　很多美眉每個(gè)夏季都使用防曬產(chǎn)品，但是仍然會(huì)被曬黑。實(shí)際上美眉對(duì)于防曬有個(gè)誤區(qū)：只要使用防曬產(chǎn)品，就應(yīng)該有效果。

　　實(shí)際不然，使用防曬產(chǎn)品一定要在出門(mén)前30分鐘使用，才能讓防曬霜發(fā)揮效用。另外要達(dá)到一定厚度才能有效防曬。不僅如此，我們?cè)趹敉忾L(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)要及時(shí)補(bǔ)充防曬產(chǎn)品。

　　怎樣快速補(bǔ)防曬產(chǎn)品，同時(shí)達(dá)到防曬效果?防曬小專(zhuān)家經(jīng)過(guò)精心對(duì)比哦!而且我要告誡大家防曬不能馬虎。不要只涂心里安慰，認(rèn)為涂了防曬就不會(huì)變黑。

　　美白“零死角”不放過(guò)每寸肌膚

　　每年夏天總能看到很多臉部皮膚白嫩，身體卻像“小斑馬”的MM們。如果臉部皮膚還可以通過(guò)粉底、BB霜來(lái)掩蓋這些瑕疵的話，那么身體美白的Key word就是防曬!防曬!再防曬!相比臉部皮膚，身體防曬更加適合SPF30的產(chǎn)品，可以更加長(zhǎng)效穩(wěn)定的抵御UVAUVB的傷害。在身上大面積的涂抹防曬霜，如果膩黏厚重就會(huì)感覺(jué)憋悶，而少量涂抹又會(huì)沒(méi)有效果。那到底怎樣才能讓裸露在陽(yáng)光下的肌膚享受暢快呼吸，同時(shí)又能360度的防曬呢?

　　外用內(nèi)調(diào)，“食補(bǔ)”也很重要哦

　　人的美需要內(nèi)外兼修，防曬和美白也是如此。我們不能做“表面”工作，剝離黑色素，我們也要通過(guò)“食補(bǔ)”來(lái)達(dá)到防曬美白的效果哦!多吃包含抗氧化劑的實(shí)物，如：綠色食品，藍(lán)梅，哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你皮膚里的膠原質(zhì)增加。另外，鮭和蛋白都能夠滋潤(rùn)肌膚，并修復(fù)皮膚損傷。實(shí)際上，這一點(diǎn)也滿足了美女們吃與美共同結(jié)合的境界呢!