黃種人日曬過后該如何抗衰老

　　根據統計，90%的老化來自日曬，而亞洲黃種人日曬后又比白種人更容易顯老，別再以為自己個子小就能裝年輕，不防曬？肌膚累積下來的傷害一樣顯而易見。

　　防曬是抗衰老的重要一環

　　隨著溫室效應日益嚴重，紫外線對人體的傷害也愈來愈明顯，防曬已是保養當中最重要的一環！

　　陽光和紫外線的照射容易讓人曬傷和曬黑，更會加速皮膚老化，而醫療研究更發現，亞洲的黃種人比白種人更容易受到紫外線傷害。由于東方人膚色比西方人深，因為所處的氣候比較炎熱，同時接近赤道區，所以紫外線的強度比歐洲或是美洲國家來得強。黃種人的皮膚比白種人皮膚含有更多的真黑色素，經過紫外線照射，更容易變黑產生斑點和老化。

　　紫外線里的UVA和UVB是皮膚的頭號殺手！雖然大多數人已正視防護紫外線傷害的重要性，但對防曬的觀念多數只停留在造成表皮肌膚曬傷的UVB，卻沒有注意到UVA正給肌膚更大的傷害。

　　UVA能量雖然不如UVB，但卻可以穿透到真皮層，深入肌膚構造，80%的皮膚提早老化都是他惹的禍。皮膚科醫師呼吁，防曬商品是否有抵抗UVA才是關鍵。

　　UVA和UVB的差別

　　UVB會到達肌膚表面，在短時間內就會使肌膚發炎發紅，導致黑斑的產生，一般大家所熟知的SPF，指的就是防止UVB的時效指數。

　　UVA抵達地面的量是UVB的10倍，不會被云層或玻璃所阻隔，其中多達50%的UVA還能直接穿透角質層，因此UVB的熱能雖然會造成皮膚表面的曬傷，感受立即又明顯，但是UVA的低熱能直接進入肌膚的真皮層，形成黑斑、肌膚松馳、減少膠原蛋白生成與肌膚彈性、同時還會破壞DNA、加速肌膚氧化、影響免疫系統，影響性更大。

（實習編輯：龍偉權）