防曬避“斑” 你需要有講究

　　雀斑是一種大小約針尖至米粒面積的淺褐色小斑點，屬于色素代謝障礙的皮膚病，主要出現于前額、鼻梁以及臉頰兩邊，偶爾也會在頸、肩、手背等部位產生。

　　黃褐斑———

　　好發于面部的顴骨、額及口周圍，多對稱呈蝴蝶狀，故又名“蝴蝶斑”。起初色如塵垢，日久加深，變為淺灰褐色或深褐色，枯暗無澤；大小不定，斑點邊緣清晰，表面光滑，無炎癥反應，無痛癢；經常使用口服避孕藥及妊娠女性，面部會出現“妊娠斑”，也屬于黃褐斑的一種；女性有黃褐斑者多伴有月經紊亂、經前乳脹，或慢性病癥；男性黃褐斑患者多伴有陽痿、早泄、胃腸功能紊亂等；一般認為日照和化妝品是黃褐斑的促發因素。

　　形成斑點的原因有很多，就夏季來講，比較多見的是紫外線或外傷等。暗瘡的病因是由內分泌旺盛，皮脂分泌過多，堵塞毛孔或細菌感染而成。因此要預防形成斑點，要做好防曬和保持臉部清潔。

在使用防曬霜前，首先要做好基礎保養，徹底清潔皮膚，否則會大大影響防曬品的作用發揮和滋生暗瘡。

　　出門前二十分鐘使用防曬護膚品。盡量避免在上午10時到下午2時之間出門。根據時間及外出的活動來選擇SPF值適合的防曬護膚品，過一段時間需再搽一次，如果在水上活動，那么有效時間要縮短一半，因為水面的紫外線反射率為陸地反射率的200%。注意不要遺忘了脖子、下巴、耳朵這些小地方，否則會造成膚色不勻，變成大花臉。

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(實習編輯：)