解救密集恐懼 拔除黑頭從小習慣開始

　　頑固的黑頭一旦出現，就有“咬定青山不放松”的勁，這可苦了廣大mm，特別是那些有密集恐懼癥的親，再任由黑頭肆虐，簡直都不敢看自己的臉了有木有。想要徹底消滅黑頭，必須從日常生活的小習慣做起，杜絕黑頭產生源頭，同時慢慢拔除黑頭。

　　一、杜絕黑頭前身——角栓

　　角栓是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種“栓”樣物阻塞在毛囊開口處而形成的。其中的一部分由于空氣中的塵埃、污垢和氧化作用，使其接觸空氣的一頭逐漸變黑，就成為“黑頭粉刺”。

　　角栓最常分布的就是皮脂腺較為發達的鼻翼處，后背，前胸和其它皮脂腺較多的地方，角栓形成原因最重要的就是皮脂腺分泌過多油脂，所以要防止角栓形成應該首先從降低皮脂腺分泌入手。

　　二、防止皮膚老化

　　頑固的嚴重黑頭一旦去除，會留下一個個“小坑”，往往需要長時間的修復，否則黑頭容易卷土再來。而皮膚表皮細胞的活性就決定了其自我修復的速度，如果皮膚老化松弛，毛孔就會變大，修復能力也會變差。

　　1 適度清潔

　　如用強效的潔面產品、去角質頻繁、一個星期做兩次甚至兩次以上的深層清潔等等，都屬于過度清潔，這不僅會刺激皮脂腺活動，使水油失衡，皮膚還會因長期處于缺水狀態而加速老化。

　　2 注重防曬

　　紫外線是加速皮膚老化的元兇，它能達到真皮深處，對表皮部位的黑色素起作用，曬黑事小，曬“老”事大。除了太陽光以外，平常我們接觸的日光燈也會放射紫外線哦，所以在戶外需要涂抹防曬霜，長時間在日光燈下工作也需要用帶防曬指數的隔離霜。

　　三、黑頭吃“軟”不吃“硬”

　　黑頭非常頑固，用“暴力”對待不一定有效，甚至有可能會傷害皮膚，引發感染。對付黑頭不能著急，不要想著一次性解決，而是要慢慢調理我們的膚質。

　　“溶解法”去黑頭就不錯。我們可以在清潔過后，用化妝水沾濕化妝棉，敷在鼻子上軟化角質層，待黑頭浮出后，用卸妝油輕輕按摩鼻子，然后洗凈，每周一到兩次就能慢慢溶解黑頭。

　　四、新鮮草莓內外功用

　　中醫認為，草莓性味甘、涼，入脾、胃、肺經，有潤肺生津，健脾和胃，加上營養價值高，含豐富維生素C ，多吃草莓不僅有益身體，更能美容護膚。在外用方面，草莓也能制作成去黑頭面膜哦。

　　材料：草莓、面粉、蜂蜜、脫脂酸奶

　　將草莓榨汁，然后把適量面粉、蜂蜜和脫脂酸奶放入草莓汁中，攪拌均勻，涂到臉上，20分鐘后洗凈。這款自制面膜消毒殺菌，收斂毛孔，平衡水油，同時柔軟皮膚。

　　五、戒煙戒酒戒熬夜

　　尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前十年到來，而喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。

　　熬夜就更不用說了，在晚上11點之后，人體器官進行中藥的排毒工作時，我們就應該進入睡眠狀態，減少各器官的負擔，才能更好地清除體內毒素，身體的大循環始終主宰著皮膚的微循環哦。