美肌奇妙夜 “寢化妝”躥紅

　　濕敷封鎖肌膚水分

　　對于容易干燥的肌膚來說，建議在使用精華之前先用保濕面膜或化妝水+紙膜濕敷，把水分補充足，然后再涂厚厚一層乳液“封臉”能夠讓肌膚吸收最多的營養和水分。

　　輕質晚霜更有愛

　　夜晚皮膚是最容易接受吸收滋潤和修護成分的時段，但是千萬不要再固執地認為越厚越油膩的晚霜效果越好，相反，質地柔滑，輕薄但滋潤效果好的晚霜則更適合冬季肌膚使用，在滋養皮膚細胞的同時不會帶來任何負擔，也避免了誘發粉刺危機。

　　精油按摩+熱敷消除黑眼圈

　　睡覺之前熱敷，能夠減輕黑眼圈，舒緩眼部疲勞，特別適合用眼過度的人。在熱敷之前先用按摩油，涂抹眼周一來加速吸收，二來可以防止水分散失導致的皺紋。然后可用熱毛巾擰干，敷在眼皮5~10分鐘即可。

　　躺在床上做的面部按摩

　　這套中醫按摩手法適合在做完晚間保養之后，更可以在睡前躺在床上進行，能緊實肌膚，促進面部血液循環，并為夜間肌膚修復做好準備。

　　step1 雙手互搓，搓熱后迅速將手掌蓋住整張臉。

　　step2 熱度減退后，雙手捂住臉向上按摩10次。

　　step3 繼續搓手，重復以上動作3~5次即可。

　　step4 用十指指腹，按照“從中心到外圍”，“由下向上”的順序輕拍整個臉部皮膚以眼周、鼻翼兩側、嘴角及下巴為重點。

　　睡前護理，時間很重要

　　夜晚11點到凌晨2點間是肌膚細胞新修復代謝的最快時段，也是預防老化的好時機，因此在這個時間之前，也就是晚上10點前，為肌膚抹含有滋養與加速新陳代謝功效的晚間保養品，能夠達到最佳的保養效果。

　　Tips

　　這4類保養品睡前超推薦：

　　酸類產品：諸如A酸、果酸、高濃度左旋維他命C這些成分都具有光敏性和刺激性，在沒有紫外線的夜間使用才能確保肌膚不會出現敏感以及色素沉積，發揮最大效果。

　　高濃度修復產品：一些高效抗老修復成分，特別小分子勝肽可以深入真層細胞，修復受損斷裂的膠原彈力蛋白，在晚間使用效果比白天更好。

　　高效保濕產品：對于擔心肌膚白天會出油的皮膚來說，更適合在夜晚使用一些高效的保濕成分，有效防止水分流失，很適合睡前涂抹。

　　能量補給產品：一些含有表皮生長因子，輔酶Q10、蝦紅素等抗氧化、補充細胞能量成分的產品，能夠利用夜間黃金時段能發揮加倍美容功效，特別適合熟齡肌膚在睡前使用。

（：）