拯救發際線 十指動起來

唐代著名詩人白居易曾道：“朝亦嗟發落,暮亦嗟發落。落盡誠可嗟,盡來亦不惡。”現代網友常常自嘲“別人脫單時我在脫發”。發際線后移，令人憂心。

中醫認為，脫發是因為素體血熱、又遇風邪侵襲，或因飲食肥甘厚味、辛辣等，以致脾胃功能失調，濕熱內生，侵蝕發根，致毛發脫落；有的也因為先天稟賦不足，思慮過度，傷及肝腎，致精血虧虛，毛發失去濡養最終脫落。中醫拯救脫發有套外治手法，大家不妨一試。

十指按摩 五指叉開成梳子樣，順著毛鱗片生長的方向輕輕梳發，中指正對頭發前部正中處，其余四指可自然放下，從頭的前部往后梳頭，先左手梳，再右手梳，兩手交替梳3分鐘。每日按摩頭部10~15分鐘可以促進頭皮血液疏通,牢固發根。

十指叩頭 雙手五指稍分開，兩手分別放在頭頂部，用手指腹部有彈性地叩擊頭部。不拘穴位與位置，在有痛感的地方多叩擊幾次。由前向后，重復叩擊3~5分鐘。

還要注意日常養護頭發。就洗發周期而言，干性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般3~4天洗一次；油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般1~2天洗一次；中性發皮脂分泌量適中，一般2~3天洗一次。