拒絕陽光紋身——防曬系數剛好就好

　　防曬可以說是最基礎的保養工作，因為肌膚的老化與紫外線侵害百分之百相關!而且防曬的重點并不在于防曬系數的高低，不分季節與年齡、天天使用，才能真正達到防曬的目的。 一般人在購買防曬品時，總以為防曬系數愈高就愈好。

　　皮膚科吳英俊表示，其實防曬系數只是一個參考數字，實際上還必須依照個人的膚質、日曬反應、皮膚色澤、活動狀況及流汗狀況來考量，一般而言東方人日常防護保養只要選擇防曬系數SPF 15左右即可，因為SPF15表示可以阻隔15分之14的UVB，即93.3%的UVB;就算是SPF30，也只是阻隔96.6%的UVB，差異并不大。 至于PA值則是1996年才被日本化妝品工業聯合會承認的“防UVA測定標準”，以“+”數目區分等級，PA+表有效、PA++表相當有效、PA+++表非常有效。

　　一般防曬劑多由物理性成分氧化鋅、二氧化鈦，與化學性紫外線吸收劑、散亂劑制成，物理性防曬劑較溫和但含量愈多愈厚重，容易阻塞毛孔;而化學性防曬劑雖然較清爽，但卻容易引起過敏。另一方面，防曬系數越高所含的防曬成分越多，不僅容易造成毛孔阻塞，肌膚也會感到油膩不舒服，因為不舒服的負擔感造成使用意愿降低，不喜歡天天使用或者沒有擦足夠的量，反而使防曬效果大打折扣。

　　另外，有些消費者以為防曬品只要多涂抹幾次就等于SPF值與PA值也就跟著相乘，其實是錯誤觀念，因為不論重復涂抹幾次，其功效都是一樣的。除此之外，目前防曬品的種類幾乎已涵蓋各種保養程序，包括乳液、隔離霜、粉底到粉餅都已加入防曬成分，但可千萬別以為涂抹不同防曬品SPF值與PA值也會跟著相加，而是以所涂抹產品中最高系數為準。

　　正確觀念是，不管在室內或戶外，完善的防曬措施不是一味加高防曬系數，而是隨著流汗及擦拭的流失隨時補充防曬品，才能達到最佳的防曬效果。

（實習編輯：劉付學燕）