美白的皮膚Tips

　　皮膚白被人感覺(jué)是美，所以護(hù)膚工作不可少。由其近日紫外線(xiàn)偏高，很多人都加以注意皮膚美白及防曬保養(yǎng)。對(duì)于美白皮膚，事前的預(yù)防總比事后消除治療較為重要，但亦并不代表只食某些東西或用某些東西就可以美白。 因?yàn)槊腊仔枰w內(nèi)外配合，才達(dá)到理想較果。以下是有關(guān)美白肌膚的秘訣方法，若能配合和注意，你也可以擁有美白迷人的肌膚。

　　美白皮膚要注意事項(xiàng)：

　　1.注意每日紫外線(xiàn)指數(shù)報(bào)告，做好出門(mén)前的防曬措施。

　　2.出門(mén)前20分鐘，要很仔細(xì)地為肌膚擦上一層含SPF防曬指數(shù)的保養(yǎng)品。

　　3.使用能抵御紫外線(xiàn)的化妝品，該注意紫外線(xiàn)對(duì)肌膚的侵襲，因此宜選用含防護(hù)功能的粉底或美白產(chǎn)品。

　　4.外出宜避開(kāi)艷陽(yáng)當(dāng)空的時(shí)段，正午12時(shí)至下午2時(shí)，因?yàn)檫@時(shí)段陽(yáng)光的紫外線(xiàn)傷害最強(qiáng)。

　　5.使用能抑制及消除黑色素沉淀雙重功能的美白保養(yǎng)品亦很有效，因?yàn)轭A(yù)防與治療同樣重要。

　　6.盡可能使用同一牌子的美白系列(例如：消潔、調(diào)理、滋潤(rùn)或精華素)，因?yàn)橹饕煞菹嗤坏軓?qiáng)化美白功效，并能避免因混用品牌而導(dǎo)致過(guò)敏現(xiàn)象。

　　7.多吃含維他命C的食物，像小黃瓜、草莓、蕃茄、柑橘等。或者妳亦可另外服用維他命C，皆有助于由內(nèi)美白。

　　8.不要吃含有添加劑的食物，可以令到體內(nèi)新陳代謝正常，讓黑色素順利排出。

(實(shí)習(xí)編輯：陸少君）