賈靜雯的變態扮靚保養三守則

　　已經當了媽媽的賈靜雯出現在我們的視野中時，依舊溫婉迷人，絲毫看不出一點“發福”的跡象。皮膚更是光澤細膩，完全沒有因為“升級”的輩分讓美麗打折。賈靜雯說:“勤勞的女人最美麗!”勤保養、勤走路是她的獨門秘訣。

　　1.面膜發燒癥候群

　　如果在所有保養品當中問我什么最重要，那一定是面膜。如果只帶一件東西在身上，我也選擇面膜。通常我拍戲、出差都會帶很多不同的面膜。像現在有敷頸部的、胸部的，統統都要用，我覺得女生很麻煩，要有不同的保養品，但是你用了之后真的是有效果，不過要長期、要有恒心和毅力，否則會浪費產品，達不到效果。最為有效的是保濕和美白類的面膜，不是很推崇抗老類的產品，真正有效的似乎很少。

　　靜雯事半功倍的面膜“做”法

　　我會先噴一些保濕的礦泉水或者是精華素再做面膜(但一定要是液狀的，不可以是乳狀的)，這樣能幫助收小毛孔。推薦織布式的面膜，因為它比起膏狀的面膜能形成一個相對密閉的空間，讓精華液更快吸收，但是又不像凝膠狀的面膜那樣不透氣。在完全休眠的狀態下，面膜的精華會更容易被皮膚吸收，所以做面膜的時候不能三心二意，最好能躺好，讓自己完全放松。

　　2.“暴走”保養法則

　　大家都知道，保持快樂的心情對皮膚保養很重要，所以一定要找一個自己適合的舒壓方式。我個人比較特別，在壓力大的時候、身體不好的時候或者有不開心的時候，就會選擇拼命地“狂走”，好比前天的時候，我感冒了，很不舒服，我一口氣走了4個小時，出了汗，身體也舒服多了。走路真的是個能讓人開心的運動，你可以沿著馬路走，看看沿路的風景，可能你會發現世間百態，很有意思，不僅鍛煉身體，還能釋放壓力。

　　最近我比較迷戀精油，但是因為環保的關系，我強烈推薦大家使用有機精油，因為這種精油不需要經過動物實驗，綠色、純凈。之前沒有意識到精油的有機和無機之分，但可以在購買的時候具體咨詢。把精油灑在枕頭上，用吸入的方法鎮定情緒是我比較推崇的，比用在身體上更有效。

（：朱麗瑾）