王菲44歲生日未見老 40+女星誰最會保養

　　其實娛樂圈中年過40卻依然美麗的女星大有人在，她們不老的容顏一點不輸給那些年輕女星。是什么讓這些女星看起來幾十年如一日般的年輕、肌膚如少女般嫩滑的呢？快跟小編一起來偷學她們的美容保養經吧！

　　女星代表：王菲

　　出生日期：1969年8月8日

　　年齡：44歲

　　王菲平時就經常素面朝天也絲毫不懼鏡頭，還總愛在微博po素顏自拍照，甚至此前和女兒竇靖童的自拍合影也被網友調侃是姐妹倆，44歲的她究竟是如何維系不老神話的呢？

　　1、補充膠原蛋白彈性肌膚

　　女人隨著年齡的增加，最大的任務就是抗擊衰老，選擇一些抗衰老的食品，特別是水果，是美容養顏的最主要良方。若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果，因為含有豐富的β-胡蘿卜素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出，有助于保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。所以平常王菲會經常注意補充膠原蛋白，維持肌膚的水嫩緊致，保持肌膚的彈性活力，更顯年輕。

　　2、氣血豐盈膚色嬌艷

　　容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環不暢有關。吃櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素c還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，并改善血液循環，幫助抵抗疲勞。平常王菲會經常喝一些對女性比較滋補的湯與食物，讓臉色更紅潤，紅潤的膚色才是健康的美。

　　3、干性肌膚更要注重抗皺

　　氣質灑脫的王菲屬于干性肌膚，所以在面部容易出現淺皺紋，加上爽朗面對熟人喜歡大笑的風格容易產生法令紋和魚尾紋，所以天后很注重給皮膚保濕補水，并堅持每晚睡前都要給皮膚抹上抗皺精華霜，并加強眼部護理，經常敷眼膜。平常也會多喝水，盡量不喝有色飲料，尤其是咖啡。因為干性皮膚容易長皺紋的原因，所以王菲很早就開始使用有效的抗皺產品外，還很注重并堅持養成良好的護膚習慣。

　　4、不要熬夜

　　熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時，如果低于這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處于正常，延緩皮膚的老化。

　　5、美白緊致同時進行

　　女人還是需要保養的，畢竟歲月不饒人，據說王菲在家中經常給肌膚做美白護理，有時候一個皮膚護理下來要一、兩個小時，還要使用純天然的美白產品來鞏固護理。看來，素顏的勇氣還是來自保養的努力。雖然已是兩女之母，仍保持緊致肌膚，原來是練瑜伽練出來的成績。瑜伽可以幫助你收緊全身上下的肌膚，看看我們的王天后肌膚仍然是光彩照人呢。