美麗頭條 宮澤理惠初秋保濕

　　懶人保養哲學

　　別看徐若瑄年紀輕輕，她可有一套標準的懶人保養哲學，那就是不保養等于保養。她認為使用過多的保養品容易堵塞毛孔，反而會增加皮膚的負擔，至于敷臉一類的深度保養，她是偶爾想到才會做。

　　自制美容面膜

　　不過，年輕終究就是本錢，她的膚質相當不錯，平時只是多吃水果，遠離煎炸的食物，每星期固定做兩次面膜，徹底清潔、保濕皮膚。

　　青春洋溢的她也有痘痘的煩惱，每當臉上冒出痘痘，她就會用自制的去痘神水，方法就是把一些綠豆放在茶杯里，用沸騰的熱水沖下去馬上蓋好蓋子，放置一夜，第二天起床空腹飲用，據說連喝3天就能讓你的臉光滑平整!

　　充分補充睡眠和水分

　　Vivian常保年輕秘訣中，還有一項承襲自媽媽的秘方，就是"充分補充睡眠和水分"，這是媽媽從小就對她們姐妹耳提面命的一件事，聽起來容易但若要持之以恒卻不簡單，而且最好能喝溫熱的開水。

　　薰香放松美膚

　　面對忙碌的演藝工作，充分的休息和轉換心情對Vivian也很重要，所以就寢前或是入浴時，Vivian會點上薰香讓自己完全放松，浴室里還備有媽媽從臺灣寄到日本給她的秘密武器"SPA機"，她說："用起來很舒服，除了消除疲勞，對減肥消脂的效果也很不錯。"

　　堅持持續運動容光煥發

　　為了讓自己看起來更加容光煥發，徐若瑄認為每天堅持持續運動是不可或缺的課程。但是忙碌的她實在無法每天跑健身房，于是想到用跑步來代替，第天30分鐘，換來好氣色，整個人看來更有活力。

　　時時展露笑容、保持樂觀

　　對于公開美麗秘訣，而她自己確實也身體力行，不但經常保持笑容，還會隨著年紀改變打造適合自己的新造型，她覺得不同時期女孩子的臉和體型都會改變，所以即使只是換個發型或稍微減肥，都有發現全新自己的樂趣。

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(：曾瑋)