5大當(dāng)紅偶像劇明星教你抗衰老

　　臺(tái)灣偶像劇風(fēng)靡亞洲，創(chuàng)造了很多收視神話，偶像劇中帥氣多金的男主角，漂亮可愛(ài)的女主角俘虜了大批大批的粉絲們!這些女主角們，雖然有著年輕的資本，但對(duì)于肌膚的護(hù)理，可不敢掉以輕心哦!尤其是肌膚的抗衰老護(hù)理，她們可有自己的一套心得。一起來(lái)看看5大當(dāng)紅偶像劇明星是如何抗衰老的吧!

　　林依晨

　　護(hù)膚篇——美容食療法

　　娃娃臉的林依晨最崇尚的護(hù)膚方法就是食療!她覺(jué)得這是件很享受的事情。所以她每天都堅(jiān)持著，看她細(xì)嫩緊致的肌膚，就知道她的方法是非常棒的!

　　喝綠茶美容

　　平日，林依晨喜歡喝綠茶美容，除了可以解油膩，也因?yàn)樾迈r綠茶含有多酚成分，抗氧化與抗自由基是維他命c(diǎn)的200倍，連化妝品廠商也選擇用綠茶加入，效果受到專業(yè)人士肯定，所以工作繁忙，沒(méi)有時(shí)間特別護(hù)理的林依晨超喜歡用這個(gè)方法，同時(shí)她也大力推薦喝綠茶，可以同時(shí)保有美麗與健康。

　　安以軒

　　護(hù)膚篇——自制蜂蜜滋潤(rùn)霜對(duì)抗干燥

　　蜂蜜有滋潤(rùn)作用，而且含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，所以能同時(shí)預(yù)防細(xì)菌生長(zhǎng)，減低暗瘡生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，內(nèi)外服用對(duì)滋潤(rùn)皮膚都有極佳的功效，但必定要挑選不會(huì)變質(zhì)的純正100%蜂蜜。想要達(dá)到最佳的護(hù)膚效果，先用粗鹽作全身磨砂，之后再?zèng)_一個(gè)熱水浴把身體沖干凈，這時(shí)候毛孔已擴(kuò)張，是吸引滋潤(rùn)養(yǎng)份最適宜的時(shí)刻。

　　再以一茶匙純正蜂蜜，一只雞蛋白，一湯匙牛奶攪拌，用手以按摩的手法涂于全身，特別注意，膝蓋、手足爭(zhēng)、腳足爭(zhēng)，大約五分鐘待吸收后用溫水沖洗，你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚實(shí)時(shí)變得潤(rùn)滑。自制蜂蜜滋潤(rùn)霜由于全是天然成份，不宜保存太久，所以最好在有需要時(shí)才實(shí)時(shí)調(diào)配，才能確保品質(zhì)，達(dá)到最佳的護(hù)膚效果!

　　陳喬恩

　　護(hù)膚篇——急救面膜

　　陳喬恩稱她的膚質(zhì)屬缺水、缺油極干肌膚，在春夏季特別容易發(fā)生過(guò)敏，可她卻不論在電視上還是私底下，總是擁有讓人羨慕的肌膚，她是如何做到的呢?養(yǎng)護(hù)秘訣——肌膚缺什么補(bǔ)什么!

　　保濕步驟：保濕潤(rùn)膚水→第一片補(bǔ)水面膜→保養(yǎng)品→第二片水油平衡面膜

　　對(duì)于工作繁忙的她而言，急救面膜就是她最愛(ài)的方法了!

　　王心凌

　　護(hù)膚篇——冰水敷臉解決輕度過(guò)敏肌膚

　　除了日常的皮膚護(hù)理和保養(yǎng)，季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)或者到達(dá)不同氣候的地方時(shí)要更多自己的皮膚狀況。如果沒(méi)有工作，她就會(huì)用冰水敷，因?yàn)樗嘈挪惶珖?yán)重的狀況身體自己會(huì)慢慢復(fù)塬，就好像感冒一樣，沒(méi)有太大問(wèn)題我都不會(huì)吃藥。

　　另外，保持好心情會(huì)讓人變得更漂亮。因?yàn)槠綍r(shí)工作很繁忙，身體和心理會(huì)有疲勞的現(xiàn)象，這時(shí)候她會(huì)第一時(shí)間向家人、姐妹訴苦，如果工作上有好笑的新鮮事也會(huì)立刻打電話告訴她們。

　　張韶涵

　　護(hù)膚篇：喝水排毒保持水質(zhì)肌膚

　　喝水排毒：張韶涵覺(jué)得健康的皮膚，最基本的要素就是紅潤(rùn)和水感，因此平日里多多喝水絕對(duì)是保持水質(zhì)肌膚的好辦法。而且多喝水還能幫助身體排除毒素，愛(ài)美的女孩每天一定要多多補(bǔ)充。

　　鮮榨果汁+運(yùn)動(dòng)護(hù)膚

　　鮮榨果汁：水果的功勞是不可磨滅的!只要在家，小天后就會(huì)買很多的水果回來(lái)榨果汁喝，吃飯的時(shí)候也會(huì)多多偏愛(ài)蔬菜之類。

　　運(yùn)動(dòng)護(hù)膚：在工作之余，她還經(jīng)常到健身俱樂(lè)部去做做運(yùn)動(dòng)，跑步跳操之類。運(yùn)動(dòng)不但可以讓自己每一天都自信滿滿，還能讓嗓音更有底氣，更有爆發(fā)力。

（：黃方方）