4大金雞影后護膚秘籍分享

　　1.方便的才能堅持

　　對于周迅來說，平日護膚是不去美容院的，這樣的保養只會讓皮膚越來越薄。周迅會在做深層清潔的時候才會選擇美容院，因為比較專業也徹底。

　　2.運動保養也不錯

　　周迅本人喜歡做高溫瑜珈，出過汗感覺自己從內到外都干凈、清透。其實也可以在家做簡單的瑜伽操，有時間也可以騎自行車鍛煉下自己的身體。

　　1.一分錢一分貨

　　章子怡的護膚心要源自給她第一片面膜的化妝師。他告訴章子怡，人的肌膚從二十歲開始老化，對皮膚保養也該在這個年齡做。對化妝品、護膚品，章子怡一直堅持一分錢一分貨。

　　2.章子怡還在堅持“三多”政策。

　　養膚--多喝水、多吃水果、多睡覺。章子怡說:“在保養上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡覺。作息時間一定要正常，而且必須保證8個小時的睡眠。平常如果不拍戲 ，我一定不會超過12點睡。”

　　1.營養餐美容

　　蔣雯麗請專家為其科學的定制了一個瘦身套餐:早晨一根香蕉和一個蘋果。餐后堅決不吃任何東西。平日里零食和飲料就由綠茶代替。用低脂油做菜，用噴壺方式代替傾倒。

　　2.良好的睡眠

　　蔣雯麗很注意睡眠，這點可以從很多和她合作過的導演和演員得到證實。只要戲份不要求很晚，蔣雯麗一般都會在晚間11點之前入睡，這一點鐵打不動。

　　1.補水保濕

　　趙薇的肌膚原來是中性的，來到北方后徹底變成了感性，趙薇也開始跟干燥打起了持久戰。趙薇最喜歡的方法就是在臉上敷厚厚的面膜，然后上網，這很愜意。趙薇平日也是素面朝天，對于裸妝和化妝，趙薇很有自信，因為基礎保養做到位了。

　　2.呵護眼睛

　　趙薇的大眼睛是圈里出了名的，當然趙薇對眼睛的保養也有很多好方法。那就是在涂完乳液之后，將雙手用熱水沖燙，再用眼霜按摩眼周，吸收效果會特別好，大眼睛的MM們不妨一試。

（：關敏欣）