陳好營養(yǎng)水

　　“萬人迷營養(yǎng)水”

　　陳好的飲食非常有規(guī)律，每天早晨起來她都會喝很多水，然后再吃早餐。要知道，她自己調制的“萬人迷營養(yǎng)水”可謂名聲在外，不知有多少“毫米”們在跟著偶像學習：“在一杯清水中加入一勺蜂蜜、一片檸檬，每天堅持，可以起到排毒、美容的效果，想不漂亮都難?！辈贿^，陳好還是強調，睡眠更重要。女人只有睡眠充足，才能保持好皮膚。

　　開心快樂每一天

　　壓力每一個人都會有，尤其是明星、公眾人物，時時生活在鎂光燈下，所承受的壓力可想而知。關于壓力，陳好有自己的應對方式。首先，她不會去想影迷們不喜歡自己了怎么辦之類令人焦慮的問題，她明白“十年河東，十年河西”的道理，人不能永遠在舞臺上紅一輩子，關鍵是做好現(xiàn)在的工作。其次，她不會為自己背負過多的包袱，努力做好每一件事，不過于看重結果。不管結果怎樣，只要盡力就不會覺得遺憾，壓力就會相應減少。陳好說，開心快樂地過每一天才是最重要的。健康開朗的心態(tài)勝過任何一帖精致的面膜。

　　“好式”四大運動法寶

　　陳好青春靚麗，充滿活力的形象歸功于堅持不懈的運動。

　　跑步、游泳、打羽毛球、騎自行車是她的四大運動法寶。在跑步機上堅持慢跑40分鐘，稍事調整后她會在游泳池中暢游三個來回，每回游10至15分鐘;然后再去打羽毛球放松一下。不過，陳好補充，游泳并不能減肥，只能起到塑身作用，想要用游泳方式減肥的女孩子們可要留意了喲!另外，運動不一定非要去健身房，在家里隨時都可以，比如可以在床上做做仰臥起坐，效果也很不錯呢。

（：黎建紅）