男士祛痘應以控油為主

　　男士祛痘和女士祛痘是不同的，因為荷爾蒙是影響皮膚油脂分泌的因素之一，男性荷爾蒙會使臉上油脂增多，所以男性得皮膚最明顯的特征就是出油量較多，尤以15-25歲的男士最受困擾，因此男士祛痘應該以控油為主。

　　男士成年之后青春痘的原因主要來自于情緒壓抑、生活不規律、如睡眠不足，飲食不周等導致體內血熱郁積，日久血毒不清，而致表面皮膚代謝活力下降，從而容易引發青春痘，也容易引起毛孔擴大。

　　所以男士祛痘要有針對性：對于年輕的男孩，建議使用那些控油兼具保濕功效的護膚品，將肌膚調理到水油平衡的良好狀態，擺脫油光現象。而對于成年男士，應該多注意飲食和培養良好的生活習慣入手，再輔以適當的護膚品即可。

　　1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。(相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。)

　　2、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。

　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

　　4、洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。

　　5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。

　　6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

　　7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多螨蟲滋生，睡覺的時候很易感染。

　　8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。

　　9、上火的東西盡量少吃。

　　10、護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬于什么樣的膚質。

　　11、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡

（：黎建紅）