男士 如何對抗皮膚老化問題

　　通常是從原本讓人很陶醉的“哥哥”稱呼，立即進階成“叔叔”或“伯伯”時，才會在心中很受傷的挫折中警覺，我好像該開始用保養品了！糟糕的是哪兒買？怎么買？不太好意思買，或干脆用女朋友的或太太的保養品。

　　皮膚科醫師指出，皮膚是人體重要的保護器官，它可防止外界有毒物質的侵害，例如細菌、紫外線等。然而，在現實的環境中，處處充滿空氣污染、水質污染、溫室效應、臭氧層破壞等，對皮膚而言，真是有點不堪負荷！

　　酷愛運動的男性朋友，有時連夏日陽光強烈的時段也不放過。總覺得那種大太陽底下汗水淋漓的感覺很Men。現實的成果是短短兩年內，皮膚就會變得很黝黑，遠看似乎很健康，但仔細觀察，皮膚上面布滿黑斑及局部角化過度的老化現象，這對于皮膚是非常不利的。

　　檢視皮膚老化6現象

　　當您的皮膚開始出現下列情形時，那就代表是皮膚已有老化的現象：

　　1.皮膚較易干燥，而有鱗屑產生。2.皮膚彈性變差，皮膚變薄，出現皺紋。局部脂肪層堆積 (如眼袋 )骨頭吸收變形 (人中至下巴的距離變短)，前發向后移動，而使得額頭較為寬廣。3.頭發漸漸變灰白。4.皮脂腺活力減低，分泌減少。5.長出色素斑。6.皮膚受傷后復原變慢，而且較容易發生瘀青。

　　陽光與抽煙是兩大殺手

　　所謂的皮膚保養，一方面是保護皮膚原有功能；另一方面是要延緩老化現象的發生。至于皮膚保養的重要原則，首先要了解，“陽光”和“抽煙”是促使皮膚老化的兩大殺手。

　　提到陽光，不少人有些錯誤的觀念，如撐傘可阻絕所有陽光、陰天不必撐傘等。陽光確實不易穿透陽傘，但仍有部份陽光會經過折射而到達皮膚，特別是站立附近有光滑的地面、水面或雪地。因此陰天不是沒有陽光，只是程度較不同，長期而言還是會造成皮膚老化。只是說真的要男生沒事打把傘，遮檔惡毒陽光，看起來的確是娘了點，所以你就得善用一些輔助的防曬裝備。譬如一般時間你可以擦 防曬乳系數15的防曬乳液。或是至少足以保護頭皮的遮陽帽。

　　除非皮膚對陽光十分敏感，否則不必用更高系數的產品。在保養品方面也要慎選，一般而言，皮膚角質層中的水份必須占10%以上，才會看起來正常。良好的保養品需能防止皮膚水份喪失、吸收大氣中或深層皮膚的水份至角質層、含有適量的防曬油。

　　至于人人都愛的保養品，多也只能撫平細的皺紋，而且僅是暫時的效果，這是因為角質層吸收了水份漲開紋路所致，等效果一過，又會恢復原來的樣子。所以啦，想要看起來年輕，必須由內而外。常常愁眉苦臉的人，想必皺紋會多很多！

　　其它較為專業的皮膚保養方法，例如果酸或水楊酸換膚、維生素A酸的使用、雷射去皺紋、拉皮、抽脂等，事實上，牽涉到專業的醫學技術與原理，宜限于專科醫師施行，不適合消費者未經醫師處方自行選用，以免對皮膚造成傷害。

（：簡燕嫻）