男士 基礎(chǔ)護(hù)膚三步走

　　而男士們大都不那么講究，不少男士?jī)H僅是把“臉洗干凈”作為最終目標(biāo)，這可就大錯(cuò)特錯(cuò)了，其實(shí)男士們更需要護(hù)膚，即便是不像女人們那樣在化妝間里拍打半個(gè)多小時(shí)，五六種護(hù)膚品齊招呼，最起碼的補(bǔ)水保濕還是要做的，而且要從基礎(chǔ)抓起。

　　典型問(wèn)題

　　的張先生臉上“掉渣”

　　先說(shuō)一個(gè)例子，今年30歲的張先生近日就非常困惑，張先生的皮膚遠(yuǎn)看倒還算白凈，但記者離近他時(shí)，發(fā)現(xiàn)他臉上有許多快掉下來(lái)的皮屑，皮膚顯得異常的干燥。張先生告訴記者，他的皮膚干燥已經(jīng)很長(zhǎng)一段時(shí)間了，最近發(fā)現(xiàn)越發(fā)嚴(yán)重了，所以就去醫(yī)院檢查了一下，醫(yī)生檢查后診斷為天氣干燥引起的皮炎。據(jù)皮膚科大夫介紹，近一個(gè)時(shí)期來(lái)，因皮膚干燥引起的瘙癢、干裂及各種炎癥的男性患者不斷增多，遠(yuǎn)比女性患者上升速度快得多。

　　專家解析

　　皮膚“掉渣”源于水分流失

　　皮膚干燥不但使人的形象大打折扣，也使患者感到很不舒服。皮膚干燥時(shí)間一久，會(huì)導(dǎo)致皮膚干裂，可能引起細(xì)菌感染，嚴(yán)重的會(huì)因皮膚干燥引發(fā)其他皮膚疾病，如皮炎和濕疹。干燥還會(huì)引起皮膚瘙癢，使人不自覺(jué)地用手去抓，這樣你就會(huì)陷入一個(gè)“瘙癢-抓撓-更瘙癢”的惡性循環(huán)之中。而且這種不雅的舉止有時(shí)會(huì)令人很尷尬，失去了應(yīng)有的風(fēng)度。

　　皮膚干燥。醫(yī)生建議男士也應(yīng)學(xué)習(xí)女士護(hù)膚的本事，起碼要保持皮膚濕潤(rùn)。記者采訪中獲悉，很多人認(rèn)為皮膚干燥是因?yàn)槟槻坑唾|(zhì)的損失，其實(shí)罪魁禍?zhǔn)资撬值牧魇В质瞧つw柔軟潤(rùn)滑的關(guān)鍵。這也是在多風(fēng)的季節(jié)皮膚特別容易干燥的原因。

　　解決之道

　　男士護(hù)膚3步走

　　第1步：潔面

　　無(wú)論對(duì)于何種膚質(zhì)男士而言，清潔都應(yīng)該是放在第一位的。因此，在洗臉的時(shí)候水溫切不可過(guò)高，否則會(huì)讓清潔過(guò)后的肌膚顯得更為干燥。說(shuō)到潔面，可不是多洗幾次臉這么簡(jiǎn)單。過(guò)多的洗臉?lè)炊鴷?huì)令皮膚原本的水分流失，每天兩次就足夠了。

　　選擇一款溫和無(wú)刺激的保濕洗面乳也很重要，從潔面的第一步就開(kāi)始鎖住水分，才能達(dá)到事半功倍的效果。而對(duì)于混合性膚質(zhì)男士來(lái)說(shuō)，在進(jìn)行臉部清潔的時(shí)候最好選用兩種不同功效的洗面奶。針對(duì)混合性膚質(zhì)T型區(qū)多油的特點(diǎn)，可以選用帶有礦物成分的T區(qū)專用洗面奶。洗面奶中含有的礦物成分能快速去掉油脂分泌物，有效抑制黑頭的產(chǎn)生。目前旁式、曼秀雷敦等護(hù)膚品牌推出的男士礦物T型區(qū)潔面乳就非常受男士們的歡迎，您不妨也到市場(chǎng)上去選購(gòu)一支試試。

　　它們不僅能清除皮膚深層的污垢，還可保持皮膚光滑、柔軟。切不可使用香皂潔面，因?yàn)橄阍碇泻械膲A性成分會(huì)帶走肌膚表層的水分，讓肌膚變得更加干燥。

　　最好以冷水洗臉，如洗澡前應(yīng)先洗臉后再洗澡，以免浴室內(nèi)的熱蒸氣使毛孔張開(kāi)，臉上的灰塵進(jìn)入到皮膚里面。冷水洗臉可加強(qiáng)皮膚的耐寒能力，減少皮脂的損失。因?yàn)闊崴畷?huì)將面部皮膚表面的酸性保護(hù)膜洗掉，減少皮膚的彈性和光澤，也會(huì)減弱殺菌能力。

　　專家提醒：不少人都認(rèn)為用毛巾洗臉更干凈，其實(shí)不然。毛巾圈絨比毛孔要大數(shù)十倍到數(shù)百倍，很難深入毛孔，將深處的污垢油脂清除干凈。久濕不干的毛巾有利于各種微生物孳生，濕毛巾洗臉擦臉無(wú)異于向臉上涂抹各種細(xì)菌。最好是用柔和的潔面棉洗臉，并經(jīng)常晾曬消毒。

　　第2步：剃須

　　男士的胡須長(zhǎng)得快，有的人胡須還特別濃密，需要經(jīng)常刮胡、修面。刮胡子應(yīng)選擇在早晨，因?yàn)榇藭r(shí)臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。要選擇品質(zhì)好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。先凈面，待毛孔放松張開(kāi)、胡須變軟再開(kāi)始剃須。操作時(shí)順序應(yīng)從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃須后，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利于張開(kāi)的毛孔收縮復(fù)原。之后，涂些滋潤(rùn)液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。

　　專家提醒：平時(shí)切忌用手或鑷子亂拔胡須，以免因細(xì)菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。

　　第3步：護(hù)膚

　　不同膚質(zhì)選用的產(chǎn)品也應(yīng)有所區(qū)別。油性和混合性皮膚分泌物較多，可用水質(zhì)護(hù)膚品加以調(diào)節(jié)，達(dá)到補(bǔ)水和控油的雙重效果。干性皮膚容易起皺，生紅斑，宜選用潤(rùn)膚乳液類的滋潤(rùn)型護(hù)膚品。中性皮膚的適應(yīng)性較強(qiáng)，選用一般的潤(rùn)膚乳液就可以了。也可以使用酸性化妝水，酸性化妝水也就是收縮水，可以抑制皮脂和汗腺的分泌，保持正常皮膚的酸度，使酸性保護(hù)膜健全，免受細(xì)菌的侵襲。適當(dāng)?shù)氖褂米o(hù)膚霜、乳液、營(yíng)養(yǎng)霜，以補(bǔ)充皮膚所需的滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)，可選擇油脂性多的護(hù)膚霜。這樣有利于保持皮膚溫度，防止水分過(guò)量揮發(fā)而引起皮膚干燥、皴裂。每天早晚和洗手后要堅(jiān)持應(yīng)用。最好同時(shí)進(jìn)行皮膚按摩，對(duì)保護(hù)皮膚過(guò)冬有特殊功效。每天堅(jiān)持做面部、手部按摩二三次，可促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，恢復(fù)皮膚彈性，緩沖皮膚神經(jīng)的疲勞。

　　專家提醒：堅(jiān)持適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)和體育鍛煉，有條件的可做健美操。因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線可加速皮膚的血液循環(huán)，促進(jìn)鈣磷代謝，并可加強(qiáng)心血管系統(tǒng)的功能，使皮膚紅潤(rùn)而有光澤。還可提高皮膚的溫度，使皮膚彈性增強(qiáng)，所以有人稱體育鍛煉為“皮膚美容師”是有一定道理的。

（：簡(jiǎn)燕嫻）