干燥季節 關注你的肌膚

　　但北京朝陽醫院皮膚科主任何焱玲教授指出，頭發和皮膚的健康并非“皮毛”問題，因為頭發和皮膚是人體與外界環境直接接觸的部分，在氣候干燥的秋天，我們的“皮毛”面臨嚴峻的考驗。

　　環境中濕度低，頭皮容易干燥，毛發容易干枯。如果這時護發不當，營養攝入跟不上，就很容易發生脫發現象。尤其是已經脫發的男性患者會發現在頭發明顯比平時掉得多。同時，秋天風沙大，灰塵很容易堵塞毛囊口和皮脂腺口，使皮脂無法排出毛孔，從而導致皮膚被細菌感染而形成暗瘡。其實，掌握日常生活中一些簡單的護膚護發方法就可以幫助男士解決這些“皮毛”問題。

　　清潔是男士護膚中最重要的環節，除了用溫水(30℃至40℃)洗臉外，洗面奶是清潔皮膚的最佳用品。以天然物質為原料的洗面奶，能溫和地清除皮膚細菌，去除面部死皮細胞、細微污垢及雜質，保持皮膚清新爽潔。

　　頭發的清潔主要依靠洗發水，但是秋季使用洗發水很有講究。很多人的頭發在夏天油脂分泌旺盛，所以大多會考慮采用去油脂去頭屑的洗護用品，甚至使用強效類型。到了秋天應換用含滋潤營養成分的洗發水，盡可能保持頭發、發根有水分和一定量油脂呵護。

　　另外，哪怕是油脂分泌旺盛、恨不能一天洗頭兩次的人群（尤其是脫發男性），一定要在秋天忍住，洗頭次數不能過頻。否則頭皮可能會因為過分干燥而產生錯誤信息：分泌更多油脂！最后換來的可能結果就是：頭發掉得越來越多。

　　很多男士認為防曬會讓自己像個小白臉，缺少男人味。其實過分暴曬會導致許多皮膚問題，發紅、脫皮、過敏甚至可能引發皮膚癌變。陽光中的紫外線含量并不比夏日的驕陽少，尤其是在秋高氣爽、陽光燦爛的日子。所以，防曬不分男女，出門也應準備些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。

　　另外，過度暴曬會令頭發干枯發黃斷裂脫落。脫發男性外出，應戴草帽、遮陽帽等，既可使頭發免受陽光直射，傷害發根，又能通風。

（：簡燕嫻）