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眼袋會讓人顯老,影響我們的美觀。去除眼袋最有效的方法就是找出原因,根據(jù)原因來消除眼袋。臉部的問題,很多都是因?yàn)槲覀兊纳眢w內(nèi)部出現(xiàn)了問題。
脾虛導(dǎo)致的眼袋如何去除
中醫(yī)認(rèn)為眼袋和我們的脾功能有一定的關(guān)系,脾胃功能會影響我們的肌肉能力和脂肪的代謝。如果脾胃功能衰落,水濕運(yùn)化受阻,那么皮膚和肌肉會因?yàn)槿狈I養(yǎng)而變得松弛,長時間下來就會形成眼袋。
這種情況下,去除眼袋最有效的方法就是調(diào)養(yǎng)脾胃。我們可以多吃一些大棗、櫻桃、芡實(shí)、菱角等健脾的食物。也可以通過運(yùn)動來健脾。我們可以在每天起床和睡前做20~40次的仰臥起坐。也可以進(jìn)行“摩腹功”按摩,也就是我們可以仰臥在床上,以肚臍為中心,按順時針方向用手掌旋轉(zhuǎn)按摩20次左右。
遺傳導(dǎo)致眼袋如何去除
遺傳原因?qū)е碌难鄞ǔT谀贻p時就出現(xiàn)了下瞼眼袋,它的特點(diǎn)主要就是靠近下瞼的地方,以弧形分布,皮膚其實(shí)并不會松弛,一般以20-32歲年輕人居多。這種情況,去除眼袋最有效的方法就是平時可以經(jīng)常進(jìn)行按摩,也可以使用一些眼霜。但是要有耐心,持之以恒才有效果。
睡眠導(dǎo)致眼袋如何去除
我們都知道睡眠不足也會導(dǎo)致眼袋。但是你知道嗎,睡眠姿勢不正確也會導(dǎo)致眼袋的。這種情況下,去除眼袋最有效的方法就是保證充足的睡眠。要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。眼部不宜過度疲勞;也要改變自己的睡姿。我們不妨可以試試平躺的睡姿,就可以逐漸改善眼袋。
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