夏天不長(zhǎng)斑曬不傷

　　梅雨季節(jié)降臨，預(yù)示著長(zhǎng)長(zhǎng)夏天即將到來(lái)。這可是一個(gè)考驗(yàn)我們皮膚的季節(jié)，除了紫外線和高溫對(duì)于皮膚的傷害之外，一些皮膚方面的疾病也在這個(gè)時(shí)節(jié)蠢蠢欲動(dòng)。要讓這個(gè)夏天過(guò)得美麗無(wú)瑕，當(dāng)然要對(duì)自己的皮膚好一點(diǎn)，再認(rèn)真一點(diǎn)。

　　STORY1 照不到太陽(yáng)，也會(huì)長(zhǎng)“斑”?

　　眼看夏天來(lái)臨，蘇蘇計(jì)劃著可以展示她久經(jīng)鍛煉的好身材了。不過(guò)這兩天洗澡的時(shí)候，她正在驕傲地檢閱平坦的小腹時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)胸口和腹部皮膚上出現(xiàn)了若干灘像汗跡一樣的斑點(diǎn)，擦也擦不掉。她很奇怪：這里的皮膚又照不到太陽(yáng)，怎么會(huì)長(zhǎng)斑呢?!

　　出了汗，可能就長(zhǎng)“斑”

　　天氣一熱，當(dāng)然大汗淋漓的機(jī)會(huì)就多了，這個(gè)時(shí)候，有一種“正圓形糠秕孢子菌”，就開(kāi)始“作怪”。它特別喜歡溫和潮濕的氣候，在人的皮膚上就會(huì)引發(fā)一種皮膚病“花斑癬”。癥狀是：皮膚上出現(xiàn)許多花斑塊，圓形或不規(guī)則的、形如黃豆大小的斑點(diǎn)，好像是出汗后留下的汗跡，所以又叫“汗斑”。

　　時(shí)間長(zhǎng)了或者反復(fù)發(fā)作，皮疹還會(huì)增多，并向周圍擴(kuò)大，相互融合成片。最然不算什么大病，但是輪到穿泳裝的時(shí)候就讓人頭疼了。

　　大部分情況下，汗斑天氣轉(zhuǎn)涼后會(huì)自己褪去，但很可能來(lái)年夏天又復(fù)發(fā)。最好的預(yù)防方法當(dāng)然是注意皮膚清潔衛(wèi)生。中醫(yī)藥浴也是一種不錯(cuò)的預(yù)防方法，一般用的多的有艾葉浴、薄荷浴、菊花浴、食醋浴、鹽水浴等，方法非常簡(jiǎn)單，就是用上述中藥熬水洗澡，每周一次即可?！昂拱摺敝委熎饋?lái)也不難，通常在洗澡之后，用3%的克霉唑霜或達(dá)克寧霜涂搽。涂的范圍也要大一點(diǎn)，在病變范圍多涂1倍范圍，一般連續(xù)涂2至3周。

　　STORY2 指間長(zhǎng)出一片片紅點(diǎn)

　　隨著天氣變熱，天天突然發(fā)現(xiàn)，兩根手指之間開(kāi)始發(fā)癢。然后，皮膚上長(zhǎng)出了針尖大小的一片片紅點(diǎn)。逐漸地，還有變成小水皰的趨勢(shì)。只要一接觸水或者出汗，她就癢得不行。是不是哪里感染上了什么“癬”?

　　洗澡水溫不宜太熱

　　汗皰疹是一種急性的水皰型手部濕疹，偶而在腳掌也可以產(chǎn)生。典型的癥狀是先有刺癢的感覺(jué)，接著在深層皮膚產(chǎn)生水皰，水皰或多或少，有時(shí)可融成一大片，癢感慢慢加劇，有時(shí)甚至?xí)写掏吹母杏X(jué)。水皰干掉以后，就會(huì)脫皮，然后癢感再漸漸緩和，整個(gè)過(guò)程大概要延續(xù)2—3個(gè)星期。但是因?yàn)闀?huì)復(fù)發(fā)，因此周而復(fù)始常持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間。

　　目前，這被認(rèn)為是一種過(guò)敏性的局部皮膚炎表現(xiàn)，病因至今仍不明，很有可能和慢性的情緒壓力有關(guān)。還有，在生活習(xí)慣中找出可能的過(guò)敏源,并盡量避開(kāi)接觸過(guò)敏源。

　　建議平日要少吃冰冷寒性的食物，保持通風(fēng)涼爽，盡量減少搔抓。

　　預(yù)防方法有： 1.洗澡時(shí)水溫不宜太熱，太熱的水會(huì)使皮膚變得敏感; 2.避免局部刺激，如搔抓、用肥皂和熱水洗; 3.避免飲酒、濃茶、咖啡和食用酸、辣等刺激性食物，否則會(huì)使?jié)裾罡鼮閲?yán)重。

　　STORY3 看到太陽(yáng)光，逃還來(lái)不及

　　別人喜歡把皮膚曬成小麥色，而TINA看到太陽(yáng)光，逃還來(lái)不及。實(shí)在是她有說(shuō)不出的煩惱：太陽(yáng)暴曬的時(shí)間一長(zhǎng)，皮膚上開(kāi)始發(fā)癢發(fā)痛還發(fā)紅，所以每次出門總是防曬霜、帽子、陽(yáng)傘，一個(gè)不能少，為此，她總是被人笑“老做作的樣子”。也為此，她聽(tīng)到什么海南、東南亞之類，總是高興不起來(lái)。

　　防曬務(wù)必周全

　　夏天日光猛烈，如果不注意防曬，多形性日光疹(又叫日光性皮炎)就會(huì)找上門來(lái)。臉部、手臂、頸部到胸前等衣服擋不到的地方，就會(huì)出現(xiàn)丘疹、紅斑，甚至大片的斑塊、脫皮與小水皰，感覺(jué)到癢、腫和疼痛。

　　多形性日光疹和體質(zhì)有很大關(guān)系。輕的話，服用抗過(guò)敏與止癢的抗組織胺或類固醇外用藥膏就行。治療之后，一般一周里頭癥狀就消失。如果沒(méi)有特別嚴(yán)重的發(fā)炎反應(yīng)，不大會(huì)留下疤痕。但如果在沒(méi)有防曬措施的情況下再次曝曬，就會(huì)周而復(fù)始地發(fā)作。

　　防曬務(wù)必周全。一般人使用系數(shù)大于15的防曬劑即可，這類人則須挑選SPF50—SPF60的高系數(shù)產(chǎn)品，而且要對(duì)UVB與UVA都能防的，出門前1小時(shí)就要涂好。在上午10時(shí)到下午2時(shí)陽(yáng)光最毒時(shí)別外出，在室外則能遮就遮，能躲就躲，盡量穿、帶好長(zhǎng)袖、手套、帽子、墨鏡、陽(yáng)傘等。

(：陸少君）