女人保濕做對(duì)了才能不易老

　　保濕是保養(yǎng)基本功，更是肌膚美麗的源頭，隨著年齡變化，女性面臨到的肌膚問(wèn)題也不同，想肌膚嫩得能掐出水、想消除細(xì)紋、想膚質(zhì)更平滑柔順，20-30歲MM對(duì)保濕的渴望與困擾各不相同，現(xiàn)在將為你各個(gè)擊破。

　　20-25 清潔、控油、保濕 明亮水嫩肌輕松垂手得

　　1. 清潔開(kāi)始保濕 油光滿面不發(fā)生

　　20-25歲MM，油脂分泌過(guò)多是最常見(jiàn)的問(wèn)題。想趕緊除去惱人油光，最快、最舒適的方式就是“洗臉”。但可別忽略若洗臉次數(shù)過(guò)于頻繁，只會(huì)破壞肌膚皮脂膜，再加上沒(méi)有做好保濕工作，細(xì)胞所需的養(yǎng)分與水分不斷流失，肌膚問(wèn)題不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，只會(huì)越來(lái)越糟。一般膚質(zhì)者，一天最多洗2次臉，油性肌者可洗到3次，并且可使用清潔力較強(qiáng)的皂類清潔品，以清除多余油脂。

　　2. 密集養(yǎng)護(hù) 為水嫩肌膚作后盾

　　雖年輕肌膚還未遇到較嚴(yán)重肌膚缺水問(wèn)題，但熬夜、作息不正常，依然會(huì)影響保水度，導(dǎo)致暗沈、粗糙。要改善短暫性缺水問(wèn)題，可加強(qiáng)密集護(hù)理。一周使用保濕面膜2-3次，就能維持水亮光澤的彈力肌，或也可將保濕凝膠當(dāng)晚安面膜使用，在保養(yǎng)程序最后，厚敷于需要加強(qiáng)的部位上，隔天醒來(lái)，會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚變得水嫩，膚觸舒適，且當(dāng)天妝容可以很服貼且持久。

　　3. 控油+保濕 養(yǎng)出健康中性肌

　　許多油性肌常因太過(guò)注重去油、控油，而忽略保濕。特別是痘痘肌只專注在治痘上，加上害怕使用過(guò)“滋潤(rùn)”的保養(yǎng)品導(dǎo)致痘痘滋生，其實(shí)是錯(cuò)誤的概念。肌表本來(lái)就有一層皮脂膜可將底層細(xì)胞所需的水分與養(yǎng)分安全地鎖住。可是若過(guò)度清潔而破壞這層皮脂膜時(shí)，水分養(yǎng)分會(huì)大量散失，導(dǎo)致健康細(xì)胞衰煺減少，痘痘情況更嚴(yán)重。請(qǐng)記住控油、治痘產(chǎn)品依然可以局部使用，不過(guò)全臉還是必須涂抹含有玻尿酸等保濕成分的保養(yǎng)品維持油水均衡。若是過(guò)于滋潤(rùn)的保濕乳質(zhì)地會(huì)讓妳感到不舒適，基礎(chǔ)保養(yǎng)工作可僅使用添加高效保濕成分的精華來(lái)幫助補(bǔ)水、鎖水即可。

　　4. 眼周保濕 首重輕柔保養(yǎng)

　　雖然20世代的女性眼周肌膚問(wèn)題不多，不過(guò)在保濕養(yǎng)護(hù)上仍需多注意。由于眼周肌膚較薄，應(yīng)避免使用刺激性高的產(chǎn)品，像是含酒精、酸性成份的美白、收斂、消炎化妝水，或是濃度過(guò)高的精華液。必須使用眼部專用保養(yǎng)品，才能達(dá)到溫和保濕的效用，可挑選質(zhì)地較清爽的凝膠狀眼部產(chǎn)品，涂抹時(shí)，以畫同心圓方式著重在眼窩與眉骨間的肌膚，最后再帶到上下眼皮即可。切記不要涂抹過(guò)多產(chǎn)品靠近睫毛根部，因該部位吸收較差，多余保養(yǎng)品會(huì)與油脂結(jié)合，導(dǎo)致麥粒腫情況發(fā)生，好似長(zhǎng)了“針眼”般!除了保養(yǎng)外，卸妝清潔也須做足，拋棄式卸妝棉因清潔力過(guò)強(qiáng)，較不建議乾性肌膚使用刺激眼周脆弱肌膚。

　　25-30 保濕、防曬、抗衰老 多重保濕齊頭并進(jìn)

　　1. 防曬打頭陣 為水嫩肌膚打好底

　　保濕與防曬皆是女性在爭(zhēng)取美麗的過(guò)程中，永不可鬆懈的事!過(guò)了25歲，肌膚狀況開(kāi)始走下坡，最外圍保護(hù)肌膚的皮脂膜逐漸崩塌，肌膚細(xì)胞處于內(nèi)外夾攻的狀態(tài)，外有紫外線的侵襲，內(nèi)有水分大量流失的隱憂。當(dāng)細(xì)胞處于不穩(wěn)定期，若能減少紫外線對(duì)細(xì)胞的持續(xù)破壞，健康細(xì)胞自會(huì)維持正常運(yùn)轉(zhuǎn)，肌膚乾燥缺水情況便會(huì)改善，因此，兼顧防曬與保濕成為30歲女性們肌膚保養(yǎng)的首要目標(biāo)。一年四季都該防曬，如果妳長(zhǎng)期坐在辦公室內(nèi)，挑選防曬係數(shù)在SPF30的防曬品即可，若是時(shí)常在外奔波的外勤族，則需選擇SPF50高防曬係數(shù)的產(chǎn)品，并且兩者都應(yīng)隨時(shí)補(bǔ)擦，全方面阻絕紫外線的侵害。

　　2. 加強(qiáng)眼周 提早防范細(xì)紋產(chǎn)生

　　老化警鐘敲起的此刻，更需做好眼周保濕，以免細(xì)紋、黑眼圈出現(xiàn)，成為洩漏年齡的兇手。產(chǎn)品除注意是否強(qiáng)調(diào)緊實(shí)拉提外，還需兼具保濕效果，可挑選含有A醇、玻尿酸，及能促進(jìn)膠塬蛋白增生的叁、四、五勝肽類等成分。更須避免力道過(guò)重而拉扯肌膚，導(dǎo)致紋路產(chǎn)生，可搭配輕拍與輕點(diǎn)的動(dòng)作，加速產(chǎn)品吸收。一週2次，使用高保濕效果的眼膜，密集潤(rùn)澤眼周肌膚。

　　3. 抗氧+活化保濕美肌效果更加乘

　　30歲的妳，身體代謝速度逐漸減緩，加上油脂膜出現(xiàn)失衡狀態(tài)，缺油的情況較缺水情況嚴(yán)重。此時(shí)，保養(yǎng)品的質(zhì)地與成分都應(yīng)該升級(jí)。不能只選擇如凝膠產(chǎn)品般的清爽質(zhì)地，反而須進(jìn)階使用到含有些許油脂的保濕精華液或是乳液;另一方面，為幫助循環(huán)代謝，加速肌膚廢物排出，消除肌膚疲倦感，也應(yīng)選擇添加可促進(jìn)再生與抗氧化成分，幫助細(xì)胞正常運(yùn)作的產(chǎn)品。

　　4. 分區(qū)保養(yǎng) 逆轉(zhuǎn)油水失調(diào)肌

　　從20歲油脂旺盛的油性肌，逐漸轉(zhuǎn)為T字油、兩頰乾的混和肌，要解決復(fù)雜的肌膚困擾，把握“分區(qū)保養(yǎng)”及“先控油再補(bǔ)水”的塬則。因T字出油處屬鹼性，而兩頰屬酸性膚質(zhì)，酸鹼不平衡的狀態(tài)下，應(yīng)使用可平衡 PH值的潔顏品，重新調(diào)理膚質(zhì);基礎(chǔ)保養(yǎng)則先在 T 字控油，再以保濕精華或乳涂抹全臉。妝后，出油處可用專為妝后設(shè)計(jì)的控油品 。

　　5. 辦公室保濕 立刻為缺水肌補(bǔ)水

　　受到辦公室冷氣吹拂之下，下午即開(kāi)始讓下巴、鼻翼兩側(cè)與雙頰因?yàn)槿彼锩撈ぃ韧昝罒o(wú)瑕的底妝也開(kāi)始與臉龐分離。若是只發(fā)生小部位的乾燥現(xiàn)象，可使用保濕噴霧達(dá)到局部短暫的舒緩，若要徹底解決缺水問(wèn)題，以下有專家提供的二個(gè)小秘技要教你：第一，即便臉上帶妝，可以使用保濕精華液均勻涂抹在雙手上，再大范圍上在乾燥脫皮的部位，保濕精華液帶有高濃度保濕成分且分子細(xì)小，可以瞬間補(bǔ)充肌膚所需水分。至于因涂抹精華液而不小心脫妝處，再使用粉底進(jìn)行補(bǔ)妝即可。另一個(gè)密技則是不需花錢，也可輕鬆解決干燥問(wèn)題的省錢保養(yǎng)法，可在吃完中餐后，將一條小方巾沾濕熱水，擰干后放置在距離臉龐約2公分處，停留約1分鐘，讓臉龐浸在水蒸氣的潤(rùn)澤中，大約2次即可有效改善干燥問(wèn)題。

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（：黃方方 實(shí)習(xí)編輯：李盈因）