干燥皮膚保濕貯水二步曲

　　春天的氣候讓人又愛又恨，愛的是她喚來花的綻放，恨的是她讓肌膚容易敏感。怎樣在這個天氣多變的季節里進行自己的肌膚護理呢?怎樣才能使美白護膚正常進行呢?生活小編特地為你準備了最新的護膚資訊，幫你修復肌膚問題，展現出最迷人的光彩!

　　正確的肌膚保養，必須根據年齡、膚質、環境、氣候條件等差異而有些許的調整。人一邁入中年后，皮膚會逐漸失去光澤和彈性，甚至開始出現皺紋。膚況的提早老化，往往和肌膚貯水能力逐漸下滑有很大關系。

　　女性一旦年過30后，伴隨角質層含水量的自然調節機制減弱，皮膚會慢慢變得干燥、粗糙，然后，逐漸演變成干性膚質。只不過，貯水能力的優劣，仍端視于之前的基礎保養是否做足。如果你是屬于擁有良好運動習慣和均衡飲食作息的人，肌膚的自我保濕調節能力，也會比同年齡的人相對優異不少。

　　◆U區保養　油水平衡+適時按摩

　　1、保濕心得交流 不管你搽的是訴求保濕、抗老或美白功能的乳液、乳霜，都應該在皮膚八分干，也就是剛搽完臉或身體的時候進行。因為這時候角質細胞比較柔軟，也是保養品滲透力最好的時候。 切記，光補水或光補油，并不能解決肌膚干荒龜裂的情況。只搽化妝水，只會讓皮膚更干，因為當化妝水蒸發時，會連帶將肌膚底層的水份帶出。而太油的保養品，若沒有透過角質層水份子的輔助，很容易只停留在肌膚表面，滲透力可能不是那么的好。所以，當你在進行保濕動作時，切記，一定要先澆水、再封油。

　　2、整頓干澀肌膚 雙手并用 5分鐘按摩操

　　* 第一步 請伸出你的食指和中指，雙手并用。將兩指指腹按在顴骨凸出的部位，以畫圈圈的方式，由內向外推拿4回后，接著，再用這2只手指輕輕按著太陽穴的位置。(記得，要輕輕的喔!)

　　* 第二步　用拇指之外的4只手指指腹，按在顴骨中央部位，雙手同時輕輕震動15秒。

　　* 第三步　用拇指根部(接近手腕部位)，緊貼顴骨凸出的部位，輕輕上提5秒鐘。接著，重復相同的步驟，再練習五回。

　　* 第四步　在顴骨最凸出的地方，用拇指根部(接近手腕部位)，以畫圈圈方式，由內向外輕輕推拿20回。(別忘了，另一邊也要同時做喔!)

　　* 第五步　同樣是在顴骨最凸出的部位，用4只手指以打拍子的方式，輕輕拍打2下后，第3下再稍微出點力，一面拍打，一面按摩;每一邊臉頰各練習5回即可。

　　* 第六步　用雙手手心緊緊地貼住臉頰，然后以畫圈圈的方式，由內向外輕輕推拿10回。

　　* 第七步　先將左手手掌緊貼在左臉頰(指尖約在眼睛下方)，右手握拳，然后用右手拇指的第二關節處，輕輕敲打左手背20回。另一邊右臉頰，則采相反手勢，同樣敲20下。

（實習編輯：劉付學燕）