肌膚保濕 讓水嫩肌膚更年輕

　　“女人是水做的”，失去水分的女人肌膚好像秋天的樹(shù)葉一樣，干枯而失去活力，當(dāng)秋風(fēng)襲來(lái)時(shí)，皮膚因失去水分而干澀、枯黃。當(dāng)皮膚感到緊繃，面色暗淡，細(xì)小皺紋“爬”上眼周時(shí)，這可是肌膚極度缺水的信號(hào)了。嬌柔的肌膚離不開(kāi)水分的補(bǔ)充，只有“喝”夠足量的水，它才能細(xì)致、柔滑、通透而富有彈性呢!但是補(bǔ)水也需要理智，不可盲從，要細(xì)選護(hù)膚品的類型，還要護(hù)膚方法得當(dāng)，才能達(dá)到最佳補(bǔ)水效果。

　　水水嫩嫩的皮膚是大家的最愛(ài)，所謂水嫩的肌膚通常指的是保水性良好的肌膚，比如，小寶寶的肌膚遠(yuǎn)比大人的嬌嫩潤(rùn)滑，其中一個(gè)最重要的原因就是皮膚的保水性好。

　　皮膚保水性會(huì)隨著肌膚年齡的增長(zhǎng)及老化而變差，所以年紀(jì)越大的人，皮膚保水性越差。如果能夠藉由外在保濕的工作，把肌膚變水一點(diǎn)，就能很好地改善肌膚的質(zhì)感，而且能立刻讓人看上去年輕許多。這也是每年的保濕產(chǎn)品都能大賣(mài)的重要原因。 至于對(duì)策嘛，多做補(bǔ)水面膜就是一個(gè)簡(jiǎn)單有效的補(bǔ)水方法。你可以多去商店里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，有一些補(bǔ)水面膜，價(jià)格便宜，效果又好，天天敷也不必心疼錢(qián)包哦!

　　不過(guò)，除了補(bǔ)水，還要想辦法留住這些水分，不讓他們蒸發(fā)流失掉，這就是保濕了。一般來(lái)說(shuō)，補(bǔ)水要選擇液狀稀薄的產(chǎn)品才好吸收，而保濕就要選擇凝膠狀濃稠的產(chǎn)品才行。因?yàn)椋つw充分吸收水分之后，要用凝膠狀產(chǎn)品把它鎖住，才能保持皮膚的水潤(rùn)。在這方面對(duì)策還是有的，各大化妝品品牌都有自己獨(dú)到的保濕產(chǎn)品。

　　水是補(bǔ)上了，不過(guò)千萬(wàn)不要忘了“滋潤(rùn)”這個(gè)重要的環(huán)節(jié)。因?yàn)椋挥性谘a(bǔ)水的同時(shí)記得補(bǔ)油才不會(huì)覺(jué)得干燥。寒冷的冬季，不論抹多少護(hù)膚品在臉上還是覺(jué)得干干的，即使補(bǔ)水面膜經(jīng)常做也還是干，這是為什么呢?這是由于冬天氣溫低，我們的皮脂腺分泌的油脂成分不足導(dǎo)致的，所以我們?cè)谘a(bǔ)水的同時(shí)還要補(bǔ)油。諸位MM可以選擇幾款潤(rùn)膚露用一下，能促進(jìn)其它產(chǎn)品的吸收。

　　許多人做了半天保濕工作，皮膚卻不見(jiàn)水嫩，其實(shí)主要原因是保濕不得其法，想要保濕一定要掌握下面三步驟：

　　1.洗臉要溫和：許多人不喜歡臉上有半點(diǎn)油膩，或者習(xí)慣性地把肌膚洗到澀澀的，還有人深信一定要“徹徹底底”的清潔，肌膚才能呼吸，這些都不是正確的觀念。洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過(guò)火，再好的保濕都很難發(fā)揮最佳效果。

　　2.充沛的水分：指的是化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等一些水水的東西。要水分的原因主要是因?yàn)槠つw保水性下降，肌膚含水量不夠，所以給予水分增加肌膚的含水量是必要的。

　　3.足夠的滋潤(rùn)：對(duì)于保水性不佳的肌膚，想要把添加的水鎖住不讓它跑掉，油份是必須的，否則水分蒸發(fā)帶走更多水分，皮膚反而更干，給予足夠的滋潤(rùn)鎖住水分，第二步驟才有意義。所以，如果你是一點(diǎn)油都不能忍受的油性或痘痘肌膚，做好第一個(gè)步驟，讓肌膚保水性不受到更進(jìn)一步的傷害才是重點(diǎn)，如果肌膚保水性變差，只用第二個(gè)步驟幫忙反而不大。

　　天然蜂蜜 也能滋潤(rùn)保濕肌膚

　　天然蜂蜜補(bǔ)水保濕

　　1、蜂蜜甘油面膜(補(bǔ)水) 蜂蜜一勺，甘油一勺，對(duì)兩勺水，充分混合，即成面膜膏，使用時(shí)輕輕涂于臉部和頸部，形成薄膜，20-25分鐘后小心將面膜去掉即可，這種面膜可用于普通、干燥性衰萎皮膚，每周1-2次，30-45天一個(gè)療程。

　　2、蜂蜜敷面 蜂蜜能供給皮膚養(yǎng)分并能保持肌膚彈性，因此也被稱為是“營(yíng)養(yǎng)敷面”。將蜂蜜加在面粉或麥粉之中，攪拌成糊狀，在洗完臉后敷在臉部，約過(guò)30分鐘后用溫水洗掉便可以了。因蜂蜜中有異味，可適當(dāng)加入幾滴檸檬汁以減少味道。

　　3、蜂蜜牛奶面膜 取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個(gè)攪拌均勻，調(diào)制成膏狀，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗去，每日1次。此面膜能營(yíng)養(yǎng)皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。

　　天然蜂蜜使皮膚光潔細(xì)嫩

　　1.(蜂蜜+水) 蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。

　　2.(蜂蜜+醋) 蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開(kāi)水沖服，每日2-3次，按時(shí)服用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。

　　3.蜂蜜葡萄汁面膜 取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加攪拌邊加入淀粉10克，攪勻。洗臉后敷于面部，10分鐘后用清水洗去。此面膜適合油性皮膚使用，常用可使皮膚滑潤(rùn)、柔嫩。

　　4.蜂蜜檸檬面膜 取蜂蜜10克隔水加熱至60℃，加入檸檬汁10毫升調(diào)勻。洗臉后均勻涂于面部，20～30分鐘后洗去，每日1次。此面膜可促使皮膚白嫩。

　　香蕉 保持皮膚水嫩透明

　　1、香蕉面霜材料：香蕉1根，牛奶2勺，濃茶3勺

　　做法：1、先將香蕉搗爛。2、分別加入牛奶和濃茶。3、慢慢將混合物調(diào)勻至糊狀。

　　用法：先用清水清潔臉部，再把香蕉糊涂在臉上，15分鐘后用溫水洗凈。

　　秘訣：1、濃茶要待冷卻后才能使用。2、奶油代替牛奶效果更佳。3、想更省時(shí)，可用攪拌器把香蕉攪爛。

　　2、香蕉面膜材料：香蕉1根，橄欖油3勺

　　做法：1、首先把香蕉搗碎成半糊狀。2、加入橄欖油。3、將兩者攪勻成糊狀。

　　用法：將香蕉糊敷在臉上，避開(kāi)眼睛及嘴唇四周，待15分鐘后用溫水洗掉。

　　提醒：用蜜桃代替香蕉，亦同樣能滋潤(rùn)干燥肌膚。

　　肌膚水嫩TIPS

　　選好適合的保濕霜是保濕一大環(huán)節(jié)，保濕日常護(hù)理還要做好以下功課，良好的日常護(hù)養(yǎng)習(xí)慣能讓你獲得事倍功半的效果：

　　Tip 1：喝水，多喝水，還是多喝水。

　　多喝開(kāi)水是最好、最簡(jiǎn)單的護(hù)膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時(shí)保持潤(rùn)澤感及彈性。

　　早上起床，先喝一大杯白水，之后像馬飲水一樣持續(xù)一天喝下去。

　　Tips2：夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液。

　　夜里關(guān)門(mén)關(guān)窗，調(diào)好濕度和溫度。冬天室內(nèi)干燥，臉蛋緊繃時(shí)，可把保濕乳液多涂上一層，其中保濕因子可以將水分鎖住，防止流失太多。

　　提醒你，別像澆花一樣，反復(fù)把水直接灑在臉上，皮膚沒(méi)法吸附，還會(huì)因?yàn)樗终舭l(fā)讓臉上覺(jué)得更干燥。

　　Tip 3：蒸氣保濕，經(jīng)濟(jì)實(shí)用。

　　假如你想少花錢(qián)又有好效果，每天煮一些開(kāi)水，讓水蒸氣濕潤(rùn)皮膚五到十分鐘，之后涂上面霜，也是又好又經(jīng)濟(jì)的保濕方法。還可以房間里放些濕潤(rùn)的植物，也有保濕和濾化空氣的作用，讓你感覺(jué)清新舒適。

　　Tip 4：化妝水+紙面膜，既有效又省錢(qián)。

　　不必每天用保濕面膜敷臉，一個(gè)比較簡(jiǎn)單的方法是：用你平常的化妝水(無(wú)酒精的，不會(huì)導(dǎo)致刺激、過(guò)敏)倒在紙面膜上，往臉上一貼，放松一兩分鐘，你會(huì)感到肌膚的濕潤(rùn)和彈力。

　　Tip 5：快速保濕面膜，迅速光鮮亮麗。

　　真空單片包裝的快速面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且，它通常是以保濕精華液浸泡面膜片，比起化妝水更有效，缺水明顯和緊急時(shí)一定要使用。

　　Tip 6：乳液不夠解決“肌渴”，多瓶保濕精華。

　　保濕精華的分子體積比乳液小，能夠滲透到角質(zhì)層下，滋潤(rùn)干燥的細(xì)胞。先涂上精華液，再抹上乳液，乳液就會(huì)像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在表層下，延長(zhǎng)水分被蒸發(fā)的時(shí)間。

　　Tip 7：用洗澡的蒸汽來(lái)敷臉，方便又省時(shí)。

　　敷保濕面膜，最好在浴室里，有蒸汽幫忙，面膜中的成分更容易快速吸收。

　　Tip 8：避免用過(guò)油護(hù)膚品

　　油份可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發(fā)，但是油膩的保養(yǎng)品不一定比清爽些的保養(yǎng)品更加保濕，而且它還可能會(huì)增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。

（實(shí)習(xí)編輯：劉付學(xué)燕）