保濕4妙方 拒絕變成大油臉

　　四季越分明越有韻味，但肌膚卻最好永遠恒定不分”氣候“。想讓肌膚在春夏季仍有如常美麗，保濕自是頭等大事。保濕并不能最終目的，卻是為了不讓自己變成大油餅。

　　時段一 早晨起床時

　　清晨一覺醒來，你一定感到喉嚨干癢，而摸摸皮膚呢，干澀、沒有彈性。這是因為經過一夜睡眠，從尿液、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，此時人體正處于一種生理性缺水的狀態。因此，清晨是給身體和肌膚補。

　　干燥等級：★★★

　　1、從晚霜就開始補水。讓肌膚在夜晚努力補充白天流失的水分，可以讓晨起的干燥有所緩解。

　　2、溫和潔面更利保水。睡眠時肌膚接觸的污染較少，所以除非你是油性肌膚，不然清晨使用溫和的免洗型潔面產品更加利于肌膚的保水。

　　3、選擇長效保濕乳液。夏季，潔面過后應該選擇清爽質地的乳液。乳液要在剛洗完臉5分鐘之內使用，因為這個時候營養成分更容易滲入皮膚并被吸收。

　　Tips:飲一杯清水。清晨醒來最好先喝一大杯清水，不僅對新陳代謝有好處，對皮膚補水也大有裨益。不要喝淡鹽水，會讓你加倍口干。進食早餐前，可以再飲一杯常溫的果汁或酸奶，養胃且補水，對皮膚亮澤也大有好處。

　　時段二 戶外活動時

　　夏日的陽光會奪去肌膚的水分，隨時隨地保濕很重要。

　　干燥等級：★★★★★

　　1、隔離紫外線和風沙。做好肌膚的防護工作永遠比事后補救來得有效，所以如果你今天有長時間戶外活動的計劃，就一定要使用隔離產品，阻擋紫外線和風沙的侵害是防止皮膚水分流失的第一步。

　　2、隨時隨地補水。長時間戶外活動，可能會讓肌膚表面的水分加速流失，所以你應該隨身攜帶補水噴霧，舒緩肌膚補充水分。使用噴霧一定要用手指輕拍加速水分的吸收，吸收不了的要馬上用紙巾吸干。

　　3、回家后做個補水面膜修復。

　　長時間戶外活動，回家后一定敷一片補水面膜，滋潤那些”等待喝水“的角質細胞。

（實習編輯：劉付學燕）