清晨美膚計劃

　　四季越分明越有韻味，但肌膚卻最好永遠恒定不分“氣候”。想讓肌膚在夏季仍有如常美麗，保濕自是頭等大事。

　　1、從晚霜就開始補水

　　讓肌膚在夜晚努力補充白天流失的水分，可以讓晨起的干燥有所緩解。

　　2、溫和潔面更利保水

　　睡眠時肌膚接觸的污染較少，所以除非你是油性肌膚，不然清晨使用溫和的免洗型潔面產品更加利于肌膚的保水。

　　3、選擇長效保濕乳液

　　夏季，潔面過后應該選擇清爽質地的乳液。乳液要在剛洗完臉5分鐘之內使用，因為這個時候營養成分更容易滲入皮膚并被吸收。

　　飲一杯清水。清晨醒來最好先喝一大杯清水，不僅對新陳代謝有好處，對皮膚補水也大有裨益。進食早餐前，可以再飲一杯常溫的果汁或酸奶，養胃且補水，對皮膚亮澤也大有好處。

　　1.用毛巾熱敷

　　將熱毛巾放在面部敷3分鐘左右。皮膚受熱后，留存在皮膚上面的皮屑將會自動翹起。

　　2.用洗面奶洗臉

　　使用含有微粒的洗面奶洗臉。避開眼角和嘴角，以額頭和鼻子為中心，輕輕按摩面部后用水清洗。

　　3.按摩面部

　　用按摩方法清除用顆粒洗面奶無法洗掉的皮屑。涂抹較厚的一層按摩霜之后，按部位按摩。

　　4.最后涂抹精華素和面霜

　　精華素和面霜按2:1比例混合后涂抹于面部。 因為剛剛做了按摩，能夠快速吸收營養。

（實習編輯：黎建紅）