全天侯、全方位的防曬

　　Q：只要在AM10：00和PM3：00之間避免出門(mén)，應(yīng)該就不容易曬黑了吧!

　　A：看得見(jiàn)天光的時(shí)候就應(yīng)該防硒，而不能挑時(shí)間防曬!

　　不管是早上出門(mén)搭車(chē)、還是騎車(chē)上班，雖然是在早上8、9點(diǎn)鐘，紫外線雖沒(méi)有中午來(lái)的強(qiáng)，但不是說(shuō)十點(diǎn)之前就沒(méi)有什么紫外線。

　　舉個(gè)例子，如果一天之中的紫外線總照射量是100%的話，那AM10：00到PM3：00約占了72%，還有28%就是你早上出門(mén)、下午回家時(shí)照射到的量。

　　Q：我想變黑，不擦防曬霜也沒(méi)關(guān)系

　　A：雖然你不怕黑。但你總會(huì)怕提早老化吧!

　　紫外線就是有這能耐，尤其是UVA射線，波長(zhǎng)較長(zhǎng)，會(huì)直接照射進(jìn)入肌膚的真皮層，造成膠原組織和彈力纖維硬化、衰退，久而久之肌膚看起來(lái)會(huì)粗糙、松弛、怎么保養(yǎng)都顯老!

　　如果你擁有黑亮的膚色，也要涂抹低系數(shù)仿曬品，以隔絕紫外線的傷害。

　　Q：女人細(xì)皮嫩肉要防曬，男人應(yīng)該不需要吧!

　　A：今年是太陽(yáng)黑子活躍年，陽(yáng)光中的紫外線，它的UVA、UVB射線將是最強(qiáng)的。

　　紫外線增強(qiáng)，若不做好防曬，很容易被曬黑，即使你不怕曬黑，伯不怕被曬老。UVA是皮膚老化的頭號(hào)殺手，人人應(yīng)該警覺(jué);高能量射線對(duì)肌膚造成的傷害，男女都一樣，所以防曬真的不該分男女!嚴(yán)格地說(shuō)，防曬護(hù)膚更應(yīng)從娃娃做起。兒童的皮膚處在生長(zhǎng)期，10多歲的時(shí)候，皮膚生長(zhǎng)非常快，紫外線對(duì)皮膚的傷害，往往沒(méi)有超過(guò)新細(xì)胞的生成和分裂，所以，傷害是隱性的，不容易顯現(xiàn)出來(lái)，長(zhǎng)大以后才能充分體現(xiàn)出來(lái)。

　　Q：雖然中午正是紫外線強(qiáng)到最點(diǎn)的時(shí)候，不過(guò)，只要待在室內(nèi)或走騎樓，就沒(méi)有關(guān)系了。

　　A：UVA能輕松穿透玻璃到達(dá)屋內(nèi);騎樓下它依然存在。

　　雖然待在室內(nèi)，有玻璃隔絕陽(yáng)光，但是這只能隔絕UVB射線，UVA還是能輕松穿過(guò)到達(dá)屋內(nèi)。不過(guò)，假如你待在有窗簾的室內(nèi)，陽(yáng)光透過(guò)來(lái)朦朦朧朧的，紫外線大概可以隔離掉一半以上。

　　像走騎樓時(shí)，雖然陽(yáng)光沒(méi)有直射在身上，可是基本上只能隔絕一點(diǎn)點(diǎn)的UVB，射線，對(duì)UVA是完全無(wú)效的。因此，涂抹防曬品是最安全無(wú)慮的，非要那個(gè)時(shí)段出門(mén)，也請(qǐng)打傘喔!

　　SPF8--可作為一年四季的常備用品。

　　SPF15--特別適合喜愛(ài)游泳和水上運(yùn)動(dòng)者選用。

　　SPF30--對(duì)受到紫外線照射強(qiáng)及長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)的人尤為適合。

(實(shí)習(xí)編輯：陸少君）