防曬誤區 過度防曬會傷人

　　防曬的重要性人人皆知，但如果防曬不當，保護的目的很可能會起到反作用!所以，在使用防曬產品之前，一定要小心別陷入以下幾個誤區!

　　誤區一：用量過多或過少

　　如果防曬產品的用量不對，你將不會達到你期望的對皮膚的保護。皮膚科專家Jeannette Graf建議在臉上使用錢幣大小的份量，在身體上則使用兩個小酒杯容量大小的份量。如果用量太多，防曬霜的殘留物也會傷害你的皮膚。如果你將在戶外停留很久，應在出門前在身體各個部位都使用防曬產品，而不是只將其用在暴露部位。

　　誤區二：陰天不需要防曬

　　不管有沒有太陽都要涂抹防曬霜。“就算在陰天，紫外線帶來的傷害依然存在，” Graf說到。

　　誤區三：高防曬值防曬時間更久

　　“人們認為具有高SPF防曬值的產品能夠帶來更長的時間的防曬保護，” Graf說到，但事實上無論防曬值高低，你都要每隔90分鐘重新涂抹一次防曬霜。

　　誤區四：防曬只需針對UVA紫外線

　　能夠同時阻斷UVA 和UVB兩種紫外線的防曬產品才能帶來全面的保護。

　　誤區五：只有臉部和身體需要防曬

　　不要以為頭發厚，頭皮就不會受到傷害。如果你要到戶外活動，Graf建議在頭上噴灑防曬噴霧或者帶上帽子。同時，在穿上涼鞋之前，記得要在雙腳腳面涂抹防曬產品。