夏日防曬誤區(qū)可是絕對(duì)不可以踏入

　　每個(gè)女人都想要年輕，每個(gè)女人都想要美白!可是卻并不是每個(gè)女人都能年輕，都能做到美白!于是很多女人開(kāi)始糾結(jié)，到底要怎樣才能讓肌膚老得慢點(diǎn)，讓自己再年輕點(diǎn)，再美白點(diǎn)!你們知道么!紫外線(xiàn)可是女人極大的殺手，曬會(huì)讓女人更快衰老，曬更是讓女人跟白無(wú)緣!在這個(gè)炎熱的夏季，MM們你們知道要怎樣有效防曬走出防曬誤區(qū)，讓自己的防曬達(dá)到更高的效率，保護(hù)自己的肌膚不被曬傷，不被曬黑么?那就一起來(lái)看看吧!下面提到的這些夏日防曬誤區(qū)可是絕對(duì)不可以踏入的哦!

　　誤區(qū)一 曬一曬肌膚更健康

　　常有人自信滿(mǎn)滿(mǎn)地“炫耀”：我的皮膚就是曬不黑，所以不用防曬。殊不知，防曬不僅僅是為了防止皮膚“變黑”，更是為了防止容顏衰老。紫外線(xiàn)的殺傷力是不可想象的，也是女性肌膚老化的一個(gè)重要方面!

　　資料顯示紫外線(xiàn)中含有大量有害物質(zhì)，對(duì)皮膚有很大傷害，是令皮膚老化的殺手。因此，防曬也就是防衰老。

　　紫外線(xiàn)中含有UVA、UVB和UVC，且一年四季都存在，不論白天、黑夜、雨天或陰天。紫外線(xiàn)是造成衰老的主要原因，卻也往往最容易被女性忽視。被紫外線(xiàn)灼傷后的皮膚，會(huì)有發(fā)紅、變黑、長(zhǎng)斑的不良反應(yīng)。

　　誤區(qū)二 人居室內(nèi)無(wú)需防曬

　　為了減輕皮膚負(fù)擔(dān)，多數(shù)人只有在需要外出時(shí)才涂防曬霜，在辦公室和家里就“偷懶”了。專(zhuān)家指出，室內(nèi)的紫外線(xiàn)同樣會(huì)傷害皮膚。

　　要做到正確防曬，首先就需要正確認(rèn)識(shí)“曬”的主要來(lái)源--紫外線(xiàn)。“紫外線(xiàn)”可細(xì)分為長(zhǎng)波長(zhǎng)的UVA、中波長(zhǎng)的UVB以及短波長(zhǎng)的UVC，其中UVC在進(jìn)入大氣層時(shí)，已在臭氧層的防護(hù)下被隔離，能輻射到地面的只剩UVA和UVB。

　　UVB又稱(chēng)“戶(hù)外紫外線(xiàn)”或者“中波紫外線(xiàn)”，它可到達(dá)真皮層，使皮膚被曬傷，但它可以被玻璃、遮陽(yáng)傘、衣服等阻隔，所以只要適當(dāng)?shù)卣谘诩纯筛綦x。

　　UVA則會(huì)折射進(jìn)室內(nèi)，又稱(chēng)為“室內(nèi)紫外線(xiàn)”或者“長(zhǎng)波紫外線(xiàn)”，其能深入真皮層，會(huì)對(duì)膠原、彈力纖維甚至纖維母細(xì)胞進(jìn)行破壞，所以UVA不但會(huì)激發(fā)色素合成而使膚色“變黑”，更是造成皮膚“老化”及細(xì)紋產(chǎn)生的主要禍?zhǔn)祝踔烈l(fā)皮膚癌變。所以做好室內(nèi)防曬是相當(dāng)重要的!

　　誤區(qū)三 防曬產(chǎn)品防曬系數(shù)越高越好

　　防曬化妝品一般都標(biāo)有防曬指數(shù)。很多人在選擇時(shí)往往喜歡購(gòu)買(mǎi)防曬指數(shù)高的，認(rèn)為指數(shù)越高越好。其實(shí)，應(yīng)該根據(jù)自己所處的環(huán)境和皮膚的特質(zhì)來(lái)選擇防曬品。

　　要選擇正確的防曬品，首先要了解的就是防曬品上所標(biāo)各種各樣的指數(shù)含義。 SPF值是最為常見(jiàn)的一個(gè)指數(shù)，也就是“防曬指數(shù)”。簡(jiǎn)單說(shuō)，它就是皮膚抵擋紫外線(xiàn)的時(shí)間倍數(shù)。

　　此外，部分防曬品還會(huì)標(biāo)示出“PA”值，它的程度是以+、++、+++三種強(qiáng)度來(lái)標(biāo)示。

　　只標(biāo)有“SPF”的產(chǎn)品，并不能對(duì)付UVA 。標(biāo)示“PA+”的產(chǎn)品，是可以對(duì)付UVA的。“PA+”的有效防護(hù)時(shí)間大約為4小時(shí)，“PA++”有效防護(hù)時(shí)間大約為8小時(shí)，“PA+++”超強(qiáng)防護(hù)。

　　一般類(lèi)型皮膚的人可以選擇SPF值在20~25之間、PA值為“++”的產(chǎn)品;對(duì)光敏感的人可以選擇SPF值25~30、PA++;外出郊游的人選擇SPF值30、PA+++以上;上班族則可以選擇SPF值20以下、PA++。

　　誤區(qū)四 全家共用一支防曬產(chǎn)品

　　很多人為了省事，家里一般都只準(zhǔn)備了一支防曬霜，全家共用。專(zhuān)家指出，防曬品的選擇需要“個(gè)性化”，家庭成員都應(yīng)該根據(jù)自己的需要選擇防曬品。

　　黃種人的皮膚平均能抵擋陽(yáng)光15分鐘而不被灼傷，使用SPF15的防紫外線(xiàn)用品，便有約225分鐘的防曬時(shí)間。SPF指數(shù)越高，所給予的保護(hù)越大，但SPF值的增長(zhǎng)與屏擋紫外線(xiàn)的能力并不成正比。一般來(lái)說(shuō)，最低等防曬品的防曬指數(shù)為SPF2～6，中等防曬品為SPF6～8，高等防曬品為SPF8～12，SPF值在12～20范圍內(nèi)的產(chǎn)品為高強(qiáng)防曬產(chǎn)品，SPF值在20～30之間的產(chǎn)品為超高強(qiáng)防曬品。

　　水中的皮膚，由于陽(yáng)光的反射，吸收紫外線(xiàn)的量會(huì)加倍，因此在室外游泳戲水時(shí)，要選擇SPF30以上、PA+++的專(zhuān)用防曬品，而且最好選擇防曬乳液而不是防曬霜。

　　針對(duì)肌膚較油、容易長(zhǎng)青春痘的人，應(yīng)選使用起來(lái)清爽不油膩的乳液狀產(chǎn)品，千萬(wàn)不要使用防曬油、隔離霜類(lèi)的防曬品。兒童專(zhuān)用的防曬產(chǎn)品不要和成人的防曬產(chǎn)品混用。男士最好不要用女士用防曬霜。

　　誤區(qū)五 出門(mén)前才涂抹防曬產(chǎn)品

　　不少人在出門(mén)前才涂防曬霜，可是這是不對(duì)的!使用防曬品是有技巧的，出門(mén)前半個(gè)小時(shí)，就應(yīng)該將防曬乳液均勻涂沫在皮膚的各部位，用量不宜太少。一般來(lái)說(shuō)，包含臉部及頸部，大約每次要搽上牙膏管擠出約3厘米的量最為適當(dāng)。

　　油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品;干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無(wú)嚴(yán)格規(guī)定;乳液狀的防曬霜?jiǎng)t適合各種皮膚使用。

　　由于不同膚質(zhì)的人對(duì)不同防曬霜的反應(yīng)有別，在購(gòu)買(mǎi)之前，最好先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢現(xiàn)象，則說(shuō)明自己對(duì)這種產(chǎn)品有過(guò)敏反應(yīng)，可以試用比此防曬指數(shù)低一個(gè)倍數(shù)的產(chǎn)品。如果還有反應(yīng)，則最好放棄該品牌的防曬霜。

（實(shí)習(xí)編輯：戚麗欣）

精彩美容護(hù)膚推薦09美白新境界我為啥白不了告別油光困擾清除惱人痘防曬最緊要

春夏護(hù)膚 要清透更要遮陽(yáng) 超全關(guān)于防曬問(wèn)題Q&A 防曬美白 理論派和實(shí)戰(zhàn)派結(jié)合 愛(ài)美女士的美白工程規(guī)劃書(shū)