一白遮三丑：夏日防曬指數

　　在猛烈的陽光下，就算真是不曬都會黑，所以防曬成了每日的基本護膚工序。含SPF15的防曬產品基本上已足夠日常需要，不過堅持“誰都要白”的女孩子又怎會就此滿足？因此SPF30或以上的高防曬度產品成了女生們的金鐘罩，既要同陽光玩游戲，又要Keep住全身“白雪雪”一樣沒問題！

　　推薦產品：

　　1、Shiseo SPF50 PA+++ $275 適合面部和身體各部位使用。

　　2、Mario Badescu Suncare（SPF30）$428 含蘆薈、麥米精華及高度保濕精華。

　　3、Kieh's Lotion SPF40 $230 全面抗御UVA及UVB。

　　4、Fancl Sun Guard SPF30 PA+++ 防曬以外同時護膚，具防水、防汗及防油功能，即使幼嫩的眼部肌膚也可使用。

　　5、Sofina UV Cut Milk Extra BlockSPF 50+PA+++ $1903D 透明防曬，可兼作底霜用。

　　古銅效果

　　夏天是古銅的天下，要TanUp，當然不可以“干曬”，黃皮膚人士最適合選用SPF2至4號的太陽油，而皮膚較白則應用SPF15的產品。一般防曬品在涂后15-30分鐘開始發揮作用，所以應在出發曬太陽前預先涂上，其后約每2小時補涂1次。若希望有更均勻的效果，涂防曬產品前應先磨去面部及身體各部位的死皮，令防曬液更易被皮膚吸收。

　　產品推薦：

　　1、Lancome Sun Body Oil $200 輕盈的身體噴霧，全面對抗紫外線。

　　2、Shiseo SPF15 $180 適合身體及頭發使用。

　　3、Kiehl's Vital Sun Protection Spray SPF25 $230 提供長達80分鐘的水中保護，性質溫和迅速被皮膚吸收。

　　4、shu uemura Protector TTL Defender SPF25PA++$280 適合各類型肌膚，全方位保護肌膚。

　　5、Anna Sui Body Sunshield SPF PA++ $230 含生果精華，抗曬之余同時滋潤肌膚。

　　產品推薦：

　　1、Nature's $150 向日葵油及牛油果油，具滋潤及保護作用于，可增加發質的彈性。

　　2、L'Occitane $160 含葡萄籽油、橄欖油及荷荷巴油，為頭發重拾光澤。

　　3、L'Occitane SPF15 $100 含大豆油、蜜蠟及乳木果成分，充分滋潤雙唇。

　　4、Rene Furterer $195 涂于發尾，滋潤秀發。

　　5、Shiseo SPF15 $180 特別為雙眼的柔弱肌膚而設。

　　6、Clarins SPF30 $150專為較感如鼻、嘴及眼等部位而設。

　　特別呵護

　　唇部及眼部的皮膚至為薄弱，也最容易曬傷。另外，過度暴露于太陽、含鹽分的空氣和海水中會令秀發受損。因此，戶外活動前，先為頭發噴上防曬用品，也可涂抹少許免沖洗的Hai rConditioner。

　　專家：

　　楊子瑩：專業纖體美容導師，香港以斯帖美容健美學院畢業，獲得英國ITEC認可國際美容治療師證書

　　1．怎樣挑防曬品

　　SPF是皮膚對陽光抵御能力的參考指標，愈高指數代表愈高的UVB防御能力，而UVA的防御指數則以PA代表，分為PA+、PA++、PA+++，“+”號愈多表示保護指數愈高。

　　2．什么東西是紫外線

　　紫外線分為UVA、UVB、及UVC。因為UVC能被臭氧層吸收。紫外線中有90%是UVA，它可深入皮下組織，損害骨膠原和彈性蛋白，但不會灼傷皮膚或引致皮膚癌；至于UVB則會直接灼傷表皮，甚至導致癌細胞形成。

　　3．去泳衣印

　　如果想除去之前留下的泳衣印，可嘗試用SPF30的太陽油涂抹全身，再特別于泳衣印之上用SPF15的太陽油，然后再曬太陽，可拉近膚色的深淺度。

　　4．避用酒精產品

　　止汗產品會在皮膚表面形成薄膜，阻礙皮膚吸收防曬產品，所以涂抹防曬產品前應先抹掉身上的止汗劑。

　　5．曬后護理

　　1、皮膚輕微發紅：立即用化妝水棉片進行敷面。敷面后以潤膚露進行保濕。

　　2、肌膚發熱：使用具鎮靜效果的化妝水進行敷面，將化妝水放入冰箱冷卻是個好方法。

　　3、又發熱又疼痛：用冰水敷面，不要抹任何其他東西。至于肩膀等面積大的地方可用紗布蘸生理鹽水或清水，冷藏冰涼后敷于刺痛部位，20分鐘后取下。

　　4、出現紅斑：首先用冰鎮牛奶（選用無糖或殺菌處理的牛奶，以免過敏）搽拭，然后切一片檸檬敷在紅斑上，堅持一周。

　　5、曬出雀斑：維C是抑制黑斑的有效制劑，長期修復曬后的皮膚必須多食用。

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(實習編輯：)