眼袋有多深你就有多老！教你預防方法，讓眼袋退退退

因為年齡增長、不良生活習慣（熬夜）、過度用眼等導致眼周松弛、皺紋、眼袋淚溝等情況出現，有一對大眼袋給人最直觀的感受大概就是“顯老”了。有了眼袋是一件令人苦惱的事，你可能嘗試了很多方法，卻不能把它去除。日常工作中，也有很多求美者問：眼袋是什么？它是怎么形成的？今天，益陽市婦幼保健院就來解答這個問題。下瞼突出形成眼袋，其實它有一個醫學名稱叫“眶隔脂肪”。一、眼袋形成的原因有哪些？1.長期用眼過度長期使用手機、電腦等電子產品用眼過度會導致眼睛干澀、眼內壓增加擠壓眼睛周圍的組織，導致眼周的皮膚、韌帶就會出現松弛，眶隔脂肪下垂形成眼袋。2.先天遺傳因素有些人不熬夜為什么眼袋還是那么重？這種人天生眼袋就很明顯，這就是我們常說的“遺傳”，往往有家族遺傳史，多見于年輕人，主要是上頜骨發育突度欠佳、眶隔內脂肪肥厚等原因。3.眼周老化眼周肌膚是人體最薄的，平均一天要眨眼10000次以上，由于眼部肌肉的運動量很大，加上地心引力作用下更容易出現眼周輪匝肌、皮膚松弛，眶隔筋膜退變，形成眼袋。二、常見的眼袋類型有幾種？1. 遺傳型/先天型眼袋：單純眼部肌肉肥厚，常見于年輕人群。2.松弛型眼袋：眼部肌膚松弛，眼周有許多細小的眼紋，常見于35-45歲人群。3.脂肪突出眼袋：眼睛下瞼的脂肪輕中度膨隆，常見于45-55歲的人群。4.衰老型眼袋：皮膚、眼輪匝肌及眶隔松弛，造成眼部下方脂肪由于重力作用嚴重脫垂，常見于老年人群。有了眼袋也不用擔心，隨著醫學的發展，去除眼袋手術在美容外科已經很常見，現有醫學技術足以對付各種原因形成的眼袋。把多余的眶隔脂肪切除或者釋放填充淚溝，術后沒有凸出的眼袋和煩人的淚溝，你看起來不止年輕一點。三、預防眼袋形成的日常護理措施有哪些？1. 保持良好的作息習慣，避免熬夜和疲勞。2. 飲食平衡，避免過多的鹽分攝入，減少水腫。3. 保持充足的睡眠，使用適當高度的枕頭，避免臉部水分積聚。4. 可以定期使用眼部護理產品，如眼霜、眼膜等，以保持眼周肌膚緊致、光滑。5. 適當進行眼部按摩，促進眼周血液循環，減輕眼部疲勞。6. 在日常生活中，盡量避免過度用眼，特別是長時間盯著電子屏幕，需要適時休息，放松眼睛。面部年輕化從預防眼袋開始，選擇適合自己的方法，改善生活習慣，關注眼部護理，讓自己的眼睛保持年輕有神，提升整體顏值。當然，如有眼袋問題嚴重影響自己的形象和心情時，可以咨詢專業醫生，選擇合適的治療方式，讓自己重拾年輕的容顏。湖南醫聊特約作者： 益陽市婦幼保健院 醫療美容科 梁建清關注@湖南醫聊，獲取更多健康科普資訊！（編輯ZS）