夏季如何保濕能讓肌膚清爽？

　　大多數(shù)MM們認(rèn)為夏季護(hù)膚重點(diǎn)就是美白防曬控油，以為保濕是秋冬季的事，其實(shí)，夏季同樣需要保濕。夏日里空氣干燥度雖然不及秋冬季，但進(jìn)進(jìn)出出的，肌膚缺水也很?chē)?yán)重，所以夏日同樣要做好保濕工作。

　　你的肌膚缺水嗎?

　　* 臉部?jī)蓸O分化嚴(yán)重，T區(qū)油光四溢，但是兩頰和肌膚深層卻總有緊繃繃的感覺(jué)。

　　* 皮膚對(duì)于陽(yáng)光的抵御能力變?nèi)趿耍浅Ｈ菀讜窦t、曬傷，恢復(fù)起來(lái)也很緩慢。

　　* 皮膚顏色越來(lái)越暗沉，經(jīng)過(guò)日曬非常容易變黑。

　　* 眼周、唇周細(xì)紋變得明顯了。

　　* 原來(lái)適用的護(hù)膚品開(kāi)始有不適感：或刺痛，或油膩難以吸收，功效大打折扣。

　　尤其在護(hù)膚時(shí)，常常急于求成，走進(jìn)誤區(qū)。

　　如果你發(fā)現(xiàn)自己有以上幾種情形，要盡早想辦法改善皮膚的干燥狀況。如果不去管它，那情況將更糟，肌膚會(huì)變得沒(méi)有光澤，就好像上了年紀(jì)的人的肌膚一樣。

　　什么原因?qū)е氯彼?

　　a)氣候：白天陽(yáng)光高溫炙烤，令皮膚下的毛細(xì)血管奔騰加速，汗腺也受到溫度刺激反射性加速排汗，毛囊張開(kāi)，水分流失增多;紫外線(xiàn)加強(qiáng)，皮膚免疫力下降，稍有防護(hù)不當(dāng)就對(duì)真皮層造成無(wú)可挽回的傷害。

　　b)空調(diào)環(huán)境：處在這種環(huán)境下，皮膚中的水分就像沙漠中的一滴水一樣容易消耗。

　　c)溫差變化：室外、室內(nèi)，我們?nèi)藶榈赜每照{(diào)創(chuàng)造的涼爽環(huán)境讓皮膚處于驟冷驟熱的狀況中，疲于適應(yīng)，忙碌、焦灼和疲憊，變得無(wú)力留住水分、并容易敏感。

　　d)人為傷害：為了追求皮膚清爽的感覺(jué)，選用了控油功能更強(qiáng)的產(chǎn)品，并增加了潔膚的頻率;使用控油產(chǎn)品、對(duì)補(bǔ)水產(chǎn)品則嫌其油膩而回避，使得皮膚處于看起來(lái)清爽，實(shí)則缺水的危險(xiǎn)狀況中。

　　網(wǎng)絡(luò)熱議之常見(jiàn)四大保濕誤區(qū)：

　　1，保濕等于洗臉

　　這種方法一看似乎可行，但是保濕的范圍很廣，除了每天洗臉兩三次外，還要多喝水，少吃油膩和辛辣食物，化妝品在臉上停留時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，三到六小時(shí)要及時(shí)卸妝。

　　2，往臉上噴純凈水為臉部補(bǔ)水

　　溫馨提示：這種方法雖然可以讓肌膚享受一瞬間的滋潤(rùn)快感，但由于皮膚表面張力的緣故，普通水滴在皮膚上通常呈球形，不容易被吸收，還可能將表面原有的水分一起帶走!所以正確的做法是用有深層補(bǔ)水的噴霧保濕柔膚水為臉補(bǔ)水!

　　3，從外面回答立即用毛巾裹冰塊冷敷面部!

　　用毛巾裹冰塊冷敷面部只適合油性皮膚的人，要在潔膚后進(jìn)行，而干性皮膚的人不適合這種做法，因?yàn)橛椭揪褪歉尚云つw的保濕劑!

　　4，隔天使用面膜或做熏蒸

　　對(duì)于油性皮膚的人，撕剝型面膜是保濕護(hù)膚的首選!但如果隔天使用，就會(huì)加速皮膚老化，因此每周做一至兩次比較合適，熏蒸雖然有助于皮膚恢復(fù)彈性，但使用過(guò)于頗繁，也會(huì)給嬌嫩的皮膚細(xì)胞造成損傷，所以正確的做法是每周在美容院做一次熏蒸!

　　夏日保濕看這里

　　這里根據(jù)不同膚質(zhì)的MM，在夏日提出了不同的保濕方法。

　　建議油性肌膚的您，選擇不含油脂的保濕精華露，做深層的保濕，在配合清爽型的乳液，讓水分不易蒸發(fā)，留在臉上，同時(shí)，對(duì)油性的肌膚也不會(huì)造成負(fù)擔(dān)。同時(shí)，在選用洗面皂時(shí)，應(yīng)選擇含水量高于含油量的洗面皂，洗后臉才不會(huì)緊繃，在使用保養(yǎng)品時(shí)，不要選擇含油脂成分過(guò)高的產(chǎn)品，或太混雜各式品牌，反而使出油的情況更嚴(yán)重。

　　倘若您是干性肌膚，除了要以保濕精華露加以補(bǔ)充水分之外，每周敷臉的步驟可是不能省的!還有，因?yàn)楦尚约∧w本身的油脂分泌就不多，如果太常洗臉，會(huì)讓干燥的情況更嚴(yán)重，因此，每天洗臉最好不要超過(guò)二次，如果一定要時(shí)常洗臉，最好是以清水洗臉，盡量避免使用洗面皂。

　　對(duì)于混合性的皮膚，由于有局部出油、長(zhǎng)粉刺、青春痘，又有局部干燥脫皮的困擾，持了保濕化妝水及乳液外，保濕面膜更是必須的投資。因此建議您每周至少使用保濕面膜敷一次臉，或是用化妝棉沾化妝水，直接敷在干燥部位來(lái)保濕。

　　看美容專(zhuān)家怎么說(shuō)?

　　夏季由于光照十分充足，紫外線(xiàn)等射線(xiàn)對(duì)人體的輻射也隨之增加，使皮膚顆粒層中黑色素小體分泌。黑色素細(xì)胞的速度加快，易造成色素沉著或色素加重。所以，JMS特別要注意防止過(guò)多日曬，尤其是有色斑的MM。另外，JMS在夏季做完皮膚護(hù)理后，由于使用了脫屑產(chǎn)品，會(huì)使皮膚變薄，相應(yīng)的抵抗力也會(huì)比平常弱，更要注意不要在陽(yáng)光下曝曬和工作。還有一點(diǎn)值得注意，夏季給皮膚補(bǔ)充水分可以多做，而皮膚全套護(hù)理，不要做得太勤以免損害皮膚。

　　第一類(lèi)：抵抗紫外線(xiàn)的關(guān)“照”

　　夏天一到，每天在戶(hù)外奔波，曬得皮膚長(zhǎng)出斑點(diǎn)、脫皮，甚至過(guò)敏發(fā)紅，就是用防曬霜，用控油乳液，皮膚起皮兒的現(xiàn)象仍然嚴(yán)重，這該如何是好呢?

　　護(hù)膚對(duì)策

　　要讓長(zhǎng)期在戶(hù)外工作的JMM避免在“危險(xiǎn)時(shí)段”上午10點(diǎn)至下午2點(diǎn)出門(mén)，好像是不大現(xiàn)實(shí)的事。那怎么辦呢?總不能眼睜睜地看著皮膚“很受傷”呀。所以補(bǔ)救工作，就一定要做扎實(shí)了!

　　每?jī)商焓褂糜泻Ｔ逄崛∥锏母咚菥A液補(bǔ)水面膜，加強(qiáng)皮膚營(yíng)養(yǎng)與含水量，比如VAQUA活泉的溫泉水亮剔透面膜;

　　潔面后使用調(diào)理水，平衡皮膚水油分泌，然后使用無(wú)油的保濕類(lèi)產(chǎn)品，比如倩碧的潤(rùn)膚露;

　　出門(mén)一定要使用防曬產(chǎn)品，使用防曬傘及帽子等輔助工具;

　　在防曬產(chǎn)品的選擇上，一定要選同時(shí)含有SPF值和PA值的產(chǎn)品，SPF防曬傷，PA防曬黑。

　　小貼士

　　中干性皮膚曬后護(hù)膚以滋潤(rùn)霜和補(bǔ)水面膜為主，油性及敏感性皮膚用抗敏的乳液或精華加上補(bǔ)水面膜為佳，比如雅漾、瑞士活泉的產(chǎn)品。

　　防曬系數(shù)以每1個(gè)值防曬20分鐘為例，那么SPF15的防曬產(chǎn)品可以保持日曬300分鐘內(nèi)不被曬傷和曬黑。

　　第二類(lèi)：先補(bǔ)水再保濕是重點(diǎn)

　　夏天的時(shí)候，每天待在空調(diào)房里，皮膚一天比一天干燥細(xì)紋也漸漸爬上了眼角，而層出不窮的痘痘更讓人傷心。

　　護(hù)膚對(duì)策

　　準(zhǔn)備一瓶蘊(yùn)含高保濕因子的噴霧，方便隨時(shí)補(bǔ)水提升皮膚含水量。噴過(guò)之后，要立刻吸干，以免水分蒸發(fā)帶走你本身的水分，比如VAQUA活泉水噴霧，能迅速補(bǔ)水，有時(shí)感覺(jué)一天皮膚都是水水的;

　　潔膚后使用爽膚水，平衡水油分泌同時(shí)消炎殺菌，比如碧歐泉清脂平衡爽膚水，用后感覺(jué)清清爽爽的;

　　然后用一點(diǎn)保濕乳鎖住水分，一點(diǎn)點(diǎn)到在手指上，輕輕拍在皮膚上，化妝的也可以用這個(gè)辦法，比如瑞士溫泉鎖水精華霜，用后皮膚潤(rùn)滑很細(xì)膩，還能長(zhǎng)時(shí)間保持潤(rùn)潤(rùn)的感覺(jué);

　　眼睛如果也覺(jué)得干，就買(mǎi)一款啫喱狀的眼霜，也用這種方法拍在眼睛周?chē)a(bǔ)充水分還不會(huì)掉妝，比如Ulrta Gel Des Yeux晶瑩啫喱眼霜。

　　中干性皮膚除了補(bǔ)水外，建議使用非油性的保濕類(lèi)產(chǎn)品。

　　小貼士

　　做完“面子”護(hù)膚功課后，內(nèi)調(diào)的保養(yǎng)也很重要：

　　每天喝菊花茶或綠茶，約2500毫升，清肺涼血的同時(shí)使體內(nèi)血液呈弱堿性;

　　早餐加半個(gè)蘋(píng)果，晚餐或午餐吃一個(gè)西紅柿，因?yàn)樘O(píng)果含有豐富的維他命，西紅柿中的紅茄素也可以幫助祛痘、抗紫外線(xiàn)和電腦輻射;

　　一周內(nèi)有3天時(shí)間吃粗糧，以保證攝入足夠的粗纖維清除腸內(nèi)毒素;

　　在電腦旁放一小株仙人掌幫助吸收輻射，減少對(duì)痘痘和皮膚的刺激。

　　第三類(lèi)：選擇適合的護(hù)膚品

　　現(xiàn)在很多JMS喜歡追求時(shí)尚、新潮服飾和各色彩妝。雜志上一有什么護(hù)膚新產(chǎn)品，一聽(tīng)朋友介紹什么產(chǎn)品不錯(cuò)，就立馬去買(mǎi)，恨不得把自己的臉當(dāng)成試驗(yàn)田。結(jié)果臉上開(kāi)始出現(xiàn)脂肪粒、小紅斑疹、黑頭、毛孔粗大等。

　　護(hù)膚對(duì)策

　　現(xiàn)如今的護(hù)膚品廣告鋪天蓋地，大家真不知道選擇什么樣的品牌好。其實(shí)，只要你能“定心”，就不會(huì)被這些廣告中的“迷魂煙霧”遮住眼睛。“定心”，是指要首先了解自己的皮膚，了解自己的生活、飲食習(xí)慣，再根據(jù)季節(jié)的變化選擇真正適合自己的護(hù)膚品，只有適合自己的才是最好的。

　　早晚用弱酸性潔面產(chǎn)品清潔皮膚，然后使用調(diào)理水幫助皮膚補(bǔ)水及抗炎鎮(zhèn)靜，薇姿的油性套裝調(diào)理水有效補(bǔ)充水分，消炎排毒;

　　在調(diào)理水后用美白精華素，幫助淡化已形成的斑點(diǎn)，瑞士沸泉嫩白精華有效控制色素沉淀，還原色素斑，令肌膚白皙富彈性;

　　如果需要化妝，在潤(rùn)膚后使用粉餅輕按幾下即可，不要使用粉底液;

　　每天晚上一定要使用卸妝油幫助清潔及卸妝，不要讓化妝品堵塞毛孔，引起斑痘等問(wèn)題。

　　小貼士

　　問(wèn)題性皮膚最好是先解決存在的皮膚問(wèn)題，再選擇適合的護(hù)膚產(chǎn)品。敏感性皮膚不要用化妝棉搽柔膚水，直接用手輕輕拍上。

　　30至40歲的女性，補(bǔ)水與保濕并重。隨著年齡的增大，皮膚代謝更新的周期也會(huì)延長(zhǎng)，膠原蛋白合成能力減弱，所以補(bǔ)水成為了一種“媒介”，使?fàn)I養(yǎng)成分通過(guò)它進(jìn)入皮膚進(jìn)行修補(bǔ)。

　　夏日保濕TIPS

　　1、外出時(shí)不要疏忽，記得擦上防紫外線(xiàn)的乳液、防曬霜后再出門(mén)。

　　目前，市面上所售賣(mài)的白天用乳液及營(yíng)養(yǎng)霜，不少都已兼?zhèn)淞朔雷贤饩€(xiàn)及針對(duì)干燥肌膚保濕的效果，如果使用得當(dāng)，干燥問(wèn)題或紫外線(xiàn)的傷害便能很好的預(yù)防。

　　2、隨身攜帶噴霧式礦泉水來(lái)補(bǔ)充臉部皮膚水分。最重要的是平日不可忘記擦上保濕性高的化妝水，不管用何種方法來(lái)防止皮膚水分散失都可以，只要記得保濕的重要性及切實(shí)做到保養(yǎng)即可。

　　3、回家后給肌膚做個(gè)保濕面膜

（實(shí)習(xí)編輯：劉付學(xué)燕）