不讓肌膚在氧化中衰老

　　美容圈的詞匯，每一年有每一年的新特點(diǎn)，有的詞匯是年年不變的霸主地位，例如美白;也有些新生詞匯開始風(fēng)生水起，例如抗氧化?？寡趸哪康模鋵?shí)是為了抗擊衰老，因?yàn)槿梭w之所以出現(xiàn)衰老，和氧化有著十分密切的關(guān)系?，F(xiàn)在，我們就來了解抗氧的新知識(shí)吧。

　　抗氧化：美容圈流行詞

　　近年來美容圈流行的詞匯不是美白，不是保濕，而是抗氧化。因?yàn)槿梭w的衰老和鐵生銹的過程相似，都是自由基氧化作用的結(jié)果。美國哈佛醫(yī)學(xué)院基因診斷室吳柏林博士在《人體革命》一書中，提出按人體生長規(guī)律和基因特點(diǎn)推測(cè)，人類的潛在壽命可達(dá)167歲。然而，很少有人能活到其自然壽限，人們總是因各種疾病而早亡，原因就是人體時(shí)刻在受到氧化。

　　我們每天生活的環(huán)境里，輻射、紫外線、廢氣等各種因素都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)自由基過剩。過剩的自由基會(huì)氧化細(xì)胞，加速細(xì)胞凋亡，導(dǎo)致器官老化，從而加速機(jī)體的衰老，并誘發(fā)各種疾病。

　　肌膚會(huì)像蘋果一樣被氧化

　　舉一個(gè)最簡單的例子，蘋果放在空氣中變黃就是因?yàn)楸谎趸?，而皮膚同樣也會(huì)有這種過程。如果你發(fā)現(xiàn)到了下午，臉開始發(fā)黃、暗沉，那么不光是因?yàn)榫ν钢?，更是因?yàn)檠趸屇愕哪樕鲜ス獠省？諝庵杏坞x的氧自由基是肌膚頭號(hào)天敵， 肌膚受到氧化后，細(xì)胞膜會(huì)受到破壞，肌膚的鎖水屏障不能正常工作，就會(huì)產(chǎn)生皺紋;同時(shí)氧化反應(yīng)還會(huì)加速黑色素的分泌與成熟，時(shí)間一長，黑色素就會(huì)聚集在一起，使得膚色加深甚至產(chǎn)生斑點(diǎn)。

　　身體的衰老同樣源于氧化，我們的身體90%以上的生理作用都需要氧的參與，生物學(xué)上稱它為“氧化還原反應(yīng)”。除了身體正常的氧化還原反應(yīng)產(chǎn)生活性氧之外，其他如生活壓力、以及環(huán)境污染、紫外線、吸煙等外界刺激因素，導(dǎo)致體內(nèi)氧自由基過剩，多余的自由基不斷攻擊細(xì)胞內(nèi)的遺傳物DNA，令DNA所受到的氧化性損傷越積越重。

　　氧化殺手黑名單

　　1紫外線

　　越來越稀薄的大氣層使我們每天面對(duì)的紫外線更加強(qiáng)烈。紫外線是令皮膚氧化的殺手頭目，它可以輕易摧毀任何一個(gè)年輕柔嫩的皮膚組織，使其迅速氧化并老化。

　　2日益糟糕的自然環(huán)境

　　臭氧層的破壞、太陽黑子的照射、電子產(chǎn)品的輻射、汽車尾氣排放……每天，我們的面部皮膚都在與周圍環(huán)境相接觸，它們第一個(gè)受到環(huán)境的熏染。

　　3無規(guī)律生活

　　白天的忙碌工作已經(jīng)讓神經(jīng)與皮膚處在一個(gè)高度緊張的狀態(tài)，晚上加班、夜生活會(huì)讓肌膚得不到應(yīng)有的休息。不均衡、不合理的飲食以及酗酒、吸煙，也會(huì)造成皮膚各種肌能氧化以致提前衰老。

　　護(hù)膚達(dá)人保養(yǎng)皮膚高招

　　小宇在一家外企做文案工作。雖然工作壓力夠大，但她的皮膚還是好得讓周圍許多人嫉妒。她說，女孩子要美麗，光靠在臉上涂涂抹抹是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還要從內(nèi)至外做足抗氧化功夫。