提高“水位” 保濕升級

　　最精彩的女人，即使在寒冷干燥的秋冬季節，也始終保持完美的膚質，永遠那樣光鮮動人的秘密在哪里?在于她們懂得切中要害，把難點問題一一解決!

　　有調查顯示超過98%的女性，在轉季時經常誤用護膚品，令肌膚受損。所以每個人應分別在春夏及秋冬有兩套不同的護膚品，現在是時候讓各款秋冬護膚品進占你的化妝臺。

　　關鍵詞一： 干燥——細紋——保濕——補水

　　癥狀表現：明明在夏天還很油膩的肌膚，卻突然變得干燥起來，眼角和唇際竟然還生出了細小的皺紋。

　　癥結關鍵：氣候干燥的秋天，肌膚油脂分泌減弱。季節轉換，快速流動的空氣很輕易就把皮膚表面的水分帶走;肌膚的水位正在急速下降。

　　護理方案：

　　減少洗臉頻率：如果你在夏季將洗臉的頻率提升到每天三次或更多，請立即恢復到每天早晚各一次的正常頻率。而對于干性和普通性皮膚的人來說，應選用溫和的潔面乳或潔面液洗臉，盡量減少洗臉的次數。因為堿性強的肥皂會洗掉天然油脂，令皮膚失去保護膜，更易干燥。而對于油性皮膚的人來講，應選用不油膩、不含油脂或以水分為基本的潔面液。

　　油與水的新平衡：一年四季都要強調肌膚的油水平衡，此時尤為重要。在夏秋交替時，肌膚的油水平衡一旦被打亂，就會出現很多不適。夏天里“補水控油”的方法需要加以改動，那些強力控油潔面乳及控油口者喱也再無用武之地。重新選擇一款具有深層滋養及鎖水功能的護膚品吧——如果你屬于油性以外的肌膚。

　　1-2周持續密集滋潤保養：我們完全可以將平日的保養頻率增加為高密度的密集保養，如每隔2-3天使用含保濕性較高的面膜敷臉一次，每天使用具有增強肌膚彈性與抵抗力的高能量產品等，這樣的密集護理可以在最短的時間內恢復肌膚的滋潤與彈性。

　　增加維生素A的攝入量：當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得干燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而在肌膚容易干燥的秋季多吃些富含維生素A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等，可有效緩解肌膚的干燥情形。

　　關鍵詞二：美白——祛斑

　　癥狀表現：盛夏已然過去，照照鏡子發現雖然一個夏天積極防曬，皮膚卻還是留下了深深淺淺的斑點，白皙的肌膚留下了陽光的吻痕。

　　癥結關鍵：日曬后遺癥。

　　護理方案：

　　繼續做好防曬工作：已經被曬黑的肌膚就不需要再防曬了?如果你這樣認為，曬斑及黑色素將會愈來愈重。盛夏雖過，但驕陽仍在。在換季時，護理曬斑肌膚的第一重點就是要繼續做好防曬工作，你需要使用SPF20左右防曬隔離產品，如果同時具有美白功效則更為理想。

　　高科技修復成分:如果你的肌膚因日曬而留下的痕跡比較嚴重，那么若想在短時間內恢復健康狀態，就要使用一些科技含量高，并含有礦物修護精華成分及天然抗氧化劑的產品，如ATP(三磷腺甘，一種磷合成物)、大豆膠原蛋白及輔酶酵素等。

　　深層長效美白：為擺脫曬后的色素沉積，并在短時間內給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下，并做好深層長效美白的準備。不妨每天使用全套修復凈白護膚品，并在睡前利用美白面膜為肌膚進行加強護理，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，回復水嫩透白，達到理想膚色。

　　淡化曬斑的飲食調節：維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積;維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其制品等。

　　美膚錦囊：香蕉、葡萄、奇異果、檸檬，這些水果統統具有淡化色素、抗氧化等功效，無論是食用還是與橄欖油、面粉調成面膜敷臉，都具有天然美白淡斑的功效，簡單方便，白皙膚色唾手可得。